Езда на велосипеде – это не просто возможность отлично провести время, не только вид активного отдыха, но это возможность поддерживать себя в оптимальной физической форме.
Зачастую, крутя педали велосипеда, мы даже не задумываемся о том, что каждый километр дороги становится очередной ступенькой на пути к здоровью, бодрости и счастью. А ведь это действительно так.
Причем, езда на велосипеде поможет сохранить не только здоровье на долгие годы, но и отличную физическую форму. Так, именно поездка на велосипеде обеспечивает оптимальную аэробную нагрузку. Даже не быстрая езда на велосипеде позволит избавиться от нежелательных жировых отложений в области бедер, а также укрепит мышцы ног. Нельзя не отметить и положительное влияние велосипеда на сердечно-сосудистую систему, на работу дыхательной системы, на координацию и выносливость. Если говорить о женских проблемах, то велосипед способен стать профилактическим средством от варикозного расширения вен, а также избавить от вегетососудистой дистонии.
Разумеется, все вышесказанное действительно только в том случае, если вы сумеете грамотно выбрать это транспортное средство – велосипед. Обманчивая простота выбор (“что там выбирать – два колеса и руль”) порой может сыграть злую шутку. И в итоге вместо пользы неграмотно выбранный велосипед принесет только вред.
Итак, во-первых, нужно понимать, для чего именно вам требуется велосипед – для езды по парку в выходные дни или вы предпочитаете свободное время посвящать экстремальному туризму. Сегодня на велосипедном рынке представлены четыре класса велосипедов: шоссейные, городские, специальные (например, детские) и горные велосипеды. Каждый из них является идеальным вариантом для использования в различных ситуациях.
Однако выбор класса велосипеда – это лишь один из многочисленных факторов, на которые следует обращать внимание. Очень важно подобрать велосипед, который будет точно соответствовать вашим физическим характеристикам. Перед покупкой велосипеда следует обращать внимание на высоту руля, сиденья, на возможность регулировки, на вес и габариты транспортного средства и так далее.
Разумеется, стараясь выбрать лучшее, не стоит забывать про производителя. Если это не первый ваш велосипед, вы наверняка знаете, на какие именно характеристики велосипеда нужно обращать внимание. Но в том случае, если вы покупаете свой первый велосипед, то стоит либо воспользоваться помощью, советом профессионалов, либо выбирать такие модели, такие бренды, которые зарекомендовали себя, как качественные, надежные и безопасные. Ярким примером такого выбора могут служить велосипеды merida, которые известны сегодня во всем мире. Кстати, стоит отметить, что данный производитель выпускает велосипеды различных классов, начиная от детских и заканчивая горными. И каждая модель, выпускаемая под этим брендом, является стандартом качества и надежности.
