Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Английская диета на 21 день

Английская диета рассчитана на 21 день (либо 20 дней). За такой срок можно сбросить 10-15 лишних кг.

К преимуществам диет, рассчитанных на длительный срок можно отнести то, что организм за это время

Вернуться к полной версии записи «Английская диета на 21 день»…

Расскажите друзьям:

Смотрите также:

отзывы на «Английская диета на 21 день»

Оставить отзыв
    вика 29.11.2010 в 17:15

    мне не очень нравиться

    Солнце 24.01.2011 в 16:37

    А вы пробовали?

    алиса 20.03.2011 в 20:59

    интересно попробую хоть бы не сорваться

    лена 01.04.2011 в 1:39

    странно, почему так мало отзывов об этой диете. на других сайтах про неё много написано. попробую посидеть, напишу.
    большая поклонница азбукидиет. сидела на гречке год назад, похудела на 9 кг. за зиму поправилась на 5. теперь попробую английскую, гречка тяжеловато. если будут хорошие результаты,обязательно напишу, а то этой диете уделяется здесь, по-моему, незаслуженно мало внимания.

    Алина 08.04.2011 в 16:34

    Поделюсь своим опытом похудения на этой диете. Первый раз села на диету через год после родов, вес был 80 (рост 168). Похудела на 9 кг, наверное можно было и больше, но я ленивая очень в плане физ.нагрузки )
    Потом я села на нее снова через полгода примерно, сбросила еще 6кг.
    Вес не вернулся, но я еще разгрузки на молокочае устраиваю примерно раз в неделю и похудела за год еще на 5 кг, сейчас мой вес – 60кг, меня вполне устраивает )))
    Диета очень понравилась!!!

    Вика 10.04.2011 в 13:13

    Привет, на этой диете сижу 2-й раз.
    1-й – после беременности похудела на 10 кг, вернулась к добеременным формам. Было это 3 года назад, сейчас немного набрала, хочется снова стать красоткой )
    Заканчивается вторая неделя, ушло на данный момент 4 кг. Но как и в 1-й раз, на второй неделе вес уходил очень туго, самые результативные 1 и 3 неделя, надеюсь что еще сброшу в оставшиеся дни.
    А так – диета работает классно! Всем удачи!!!

    Anonymous 16.04.2011 в 20:58

    Диету посоветовал врач. Результат от 8 до 10 кг (плюс занятия спортом).
    Первые 2 дня: литр кефира, 1,5 воды без газа на сутки.
    Белковый день: завтрак: кофе с молоком, кусочек черного хлеба с маслом и чайной ложкой меда. На обед кусочек черного хлеба, две столовые ложки консервированного горошка и отварная курица с бульоном или котлета не более 200 гр. Можно запить чаем с ложкой меда. На ужин: рыба тушеная, чай снова можно с медом.
    В овощные дни: завтрак: 2 апельсина, иногда 2 яблока, в обед: покупаю в магазине овощи для жарки (250г.) и фасоль в томате (100гр.). На ужин: винегрет без картофеля или салат (огурцы, помидоры, болгарский перец с маслом).

    лена 18.04.2011 в 14:12

    привет. это снова я. как и обещала, пишу о результатах. сегодня 22й день и похудела я только на 5,5 кг. рассчитывала на большее, но и этому рада. буду сидеть еще всю эту неделю до пасхи, может уйдет еще пара кг. сейчас мой вес 71 при росте 178. очень хочется 67 кг, как было до замужества 6 лет назад. диета переносится очень легко, постепенно организм привыкает к ней как к обычному режиму питания. после пасхальной недели сяду еще на гречку. всем удачи.

    лена 18.04.2011 в 14:13

    забыла сказать, что сидели на диете вместе с мужем. он похудел на 8,5 кг со 108,5 до 101.

    Ксюша 27.04.2011 в 21:14

    Всем привет, осталось мне досидеть на этой диете 5 дней. За первую неделю похудела на 5 кг, за 2-ю – на 1,5, на 3-й неделе пошел опять сброс веса, организм как проснулся, на сегодня сбросила 7900 от первоначального веса, я просто счастлива!!!

    Ленуся 28.04.2011 в 9:52

    привет девочки!хочу попробовать эту диету.подскажите,трудно ли ее переносить.очень жду ответ!!!

    Натали 28.04.2011 в 17:54

    Сижу на английской диете почти каждый год, результаты хорошие, к середине 3 недели я уже стройняшка :) и вес не набирается сразу после нее, вот только за зиму опять набираю.
    Диета переносится легко, главное пережить 2 первых дня, в этом году заменила молоко молокочаем, выпила 8 стаканов молокочая, по мне так проще.

    Валерия 20.06.2011 в 12:03

    здраствуйте.Сейчас сижу на яблочной диете сбросила уже 3 кг,за 4 дня…хочу посидеть на ней ещё 5 дней.
    Мой вопрос заключается в том,что можно ли после яблочной диеты сразу перейдти на английскую диету? И не будет ли вреда для организма если я перейду на эту диету после яблочной?
    Заранее спасибо за ответы:)

    Настя 05.07.2011 в 13:22

    Валерия,конечно можете,вред наврятли будет,но у всех диет последствия имеются

    Ежевика 02.11.2011 в 0:45

    Сегодня отсидела первый день.Стартовый вес 78.600 :sad: при росте 167.постараюсь продержаться месяц.О результатах отпишусь.

    Юляш 06.11.2011 в 22:48

    Не знаю, почему, но как-то успехи у меня не клеятся,уже конец 5го дня, а я скинула не больше килограмма,почему так, не знаю, скажите, у кого-нибудь было такое?
    лишнего веса у меня не много, при росте 1.63 вес 52, хотелось бы сбросить хотя бы пять килограмм. :???:

    софия 22.11.2011 в 8:56

    сегодня начинаю АД, первоначальный вес 83 кг приросте 173. Хочу 65 кг. О результатах напишу.

    Марина 25.11.2011 в 6:56

    всем привет!!!На А.Д. 4-ый день,минус 1кг. Несовсем такого результата ждала,хотелось бы большего.Изначально 1.71-63кг.

    софия 25.11.2011 в 9:53

    Всем привет. У меня 4 день, -3 кг, я в восторге, надеюсь и дальше весы будут радовать. Марина не огорчайтесь-только 4 день, всё ещё впереди.

    ирина 28.11.2011 в 8:47

    8-ой день диеты – 3 кг.,третий день вес не меняеться.рост 171,вес сейчас 73.

Страницы отзывов, форум:123...230

Ваш отзыв (5–1500 символов)

;-) :| :yahoo: :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

Получать новые отзывы на