Отзывы о гречневой диете
В этой статье собраны некоторые отзывы о том, как помогает похудеть гречневая диета, советы по ее соблюдению и выходу из диеты, оставленные читателями сайта. А также результаты похудения на гречневой диете.
Полезная ссылка - меню гречневой диеты для похудения: http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html.
Гречневая диета, как и все кратковременные диеты – вовсе не панацея. Если начальный вес большой – [...]
Вернуться к полной версии записи «Отзывы о гречневой диете»…
-
В рубриках: Истории похудения; Монодиеты;
- Результаты яичной диеты на 4 недели
- Десерты без вреда для фигуры – советы сластенам
- Картофельная диета
- Как я похудела на 14 кг
Разместить ссылку на эту статью у себя на ресурсе или в ЖЖ:
17.05.2012 Рост 164 Вес 60,800 Сила есть и воля есть,...
За себя ВНИМАНИЕ отвес составил 1400!!! Объемы...
29.10.2010 в 12:18
Моему малышу год и 5 месяцев.Я сидела неделю и за это время скинула 5 кг.И это при том,что я ела не пустую гречку,а резала в нее пол яблочка и ложечку меда,так намного вкуснее и даже хочется такое кушать,а то сама гречкане лезла ни в какую.На 4 день я ела пустую гречку и заедала кабачковой икрой,в ней всего 66 калорий и тоже лучше чем в пустую.Еще я ела маринованые шампиньоны,они тоже малокалорийные.И каждый день пила витамины,у меня еще остался после беременности комплекс витаминный.Так что можно есть не только одну гречку и тоже худеть.Сейчас я постепенно увеличиваю свой рацион.Уже ем пюре,овощи,вареные яйца.Не хочется совсем хлеба и пока чай пью с медом,а не с сахаром.
29.10.2010 в 14:16
Привет девчонки,у меня сегодня 3 день,рост 165, изначальный вес 64.5, а сейчас 62.7,в принципе держусь,но главное продержаться неделю.Всем худеющим удачи.
02.11.2010 в 14:54
Я за 8 дней при росте 166, и изначальном весе 60кг сбросила 3,5 кг.. Кефир не пила, т.к. не очень его люблю..вечером иногда не удавалось поесть гречки, заменяла яблоком, но не советую..от него очень хочется есть. Обязательно с утра стакан воды..Теперь не знаю как выходить из диеты, чтобы не набрать вес..
03.11.2010 в 20:43
привет, девочки! завтра присоединяюсь к вам на гречку! я после родов вешу 68 кг, а до родов весила 55 кг при росте 173 см, хочу вернуть былую фигуру! все так хвалят эту диету вот решила тоже попробовать! конечно за 2 недели 13 кг не сбросишь, но надеюсь хотя бы сдвинуться с мертвой точки!
девочки, а сколько можно съедать грречки в день mах-мум?
04.11.2010 в 19:07
гречки можно есть сколько хочешь,но знаю по себе,что иногда и стакан не съедала,просто не лезла.
07.11.2010 в 20:11
привет всем! мне 15 лет, рост 175, вес 73 кг
, летом 2009 я весила 58, ахх как хотела бы вернуть эти килограммы, мне нужно сбросить 15-17 кг, очень очень хочу! на диетах не сидела, но хочу попробовать и думаю смогу, последний месяц очень редко ужинаю, в своём роционе редко употребляю хлеб, пью чай без сахара, в основном зелёный!! хочу с завтрашнего дня начать гречневую диету, скажите сколько времени нужно следовать этой диете? и какие результаты?? постараюсь не сорваться , пожалуйста, помогите морально!! удачи всем!!
11.11.2010 в 14:52
Привет всем!!мне 17,при росте159 вешу 58кг,хочу скинуть хотя бы 5кг,на диете сижу 2день,начала кружиться голова,но состояние в целом хорошее,гречка,как и вода, в меня вообще не лезет max 7-8чайных ложек могу съесть,кг не уходят,но объем явно уменьшился,скажите пожалуйста,а от того,что я мало гречки ем это на результат не повлияет?
12.11.2010 в 16:57
Привет всем!!! Девочки я тоже к вам присоединилась,сегодня первый день диеты,после вторых родов хочется немного сбросить,при росте 170 см,вес 61 кг ,что -то гречка не лезет,добавляю чуть-чуть соевого соуса,за весь день съела 6-7 столовых ложек,в течении дня зеленый чай ,после 18 часов 300 грамм кефира 1%,постоянно хочется кушать.Всем удачи!!!
12.11.2010 в 22:41
Сидела 2 раза на гречневой диете по 1 неделе и действительно худела от 5 до 7 кг. Но иногда не хватает силы воли отказать себе в чем то вкусненьком.Вот опять придётся худеть к Новому году ))). Но если совмещать эту диету с простыми физ.упражнениями(присидания,наклоны и.т.п),то результат будет очень впечатляющим…
13.11.2010 в 8:31
Сегодня второй день диеты,минус 1 кг,кушать особенно хочется после шести вечера,но терплю ,пью кефир .Очень хочется продержаться дней десять.Всем удачи!!!!!
13.11.2010 в 13:36
1 den dieti, devochki, budu soobshat skolko i kak teryautsya kg, nadeus! vpered v boi!
14.11.2010 в 21:34
Привет девчонки,сижу на гречке второй день,на весы пока не вставала,но даже муж приметил уменьшение объёмов,боюсь рано радоваться как бы не спугнуть успех.Всем удачки!
15.11.2010 в 4:01
Привет голодающим!!! четвертый день диеты,скинула минус 2.900 ,ем с удовольствием,правда,чуток добавляю соевого соуса. На ночь как всегда кефирчик+ велотренажер 5-7 километров,начала принимать поливитамины,чувствую себя замечательно.Чувство голода ,особенно после семи часов вечера стала переносить хорошо,правда постоянно текут слюни,когда муж с детьми кушают пирожки и пьют чай со сладостями,но я держусь.Всех огромных успехов!!!
16.11.2010 в 0:05
Привет всем! Я сегодня уже запарила гречу))))). Завтра начинаю. Очень прошу поддержки и ищу единомышленников. При росте 168 вешу я 77 кг. Очень хочу по максимуму сбросить лишнее.
16.11.2010 в 3:19
Доброго дня всем!!! Сегодня пятый день ,утром встала на весы ,а вес не уменьшился,но и не прибавился,что-то сначала разнервничалась,а потом села ,покушала гречи и думаю,всему свое время, Обьемы уходят заметно,пузико уменьшается,но нужно еще стараться,главное не сорваться,также съедаю половину запареного стакана гречи за день,после шести кефир и зеленый чай.Принимаю поливитамины Витрум. Всем удачных результатов!!!!!!!!!!!!
16.11.2010 в 15:13
Девушки! покупайте хорошие гречневые хлопья не требующие варки. Ешьте их сухими сколько хотите. Голода нет. Нет так же воды, сахара, соли, масла… Но сухая кашка гораздо вкуснее, чем заваренная гречка. И пахнет хорошо. Пейте кефир, зеленый чай с ложечкой меда и минеральную воду.
16.11.2010 в 15:44
А где можно купить эти хлопья, что то ни разу не встречала таких….
16.11.2010 в 17:18
Вот только остались ли в этих хлопьях какие-то полезные вещества? скорее всего одни углеводы. Да еще всякие ароматизаторы – за счет чего они хорошо пахнут?
Галина, а вы сами на этих хлопьях сидели? похудели?
А вот насчет меда полностью поддерживаю, и диета легче переносится.
16.11.2010 в 17:50
Я читала,что нельзя заменять обычную гречку хлопьями
16.11.2010 в 23:36
Всем привет, я сижу на гречневой диете уже неделю.. результат минус 4 кг! Но кроме гречки еще ем салат из квашенной капусты с луком и маслом растительным.. делаю салаты из огурцов и помидор с маслом, но конечно без соли! Пью воду вместо кефира…. в выходные дала себе расслабится, и наелась пюре… печенек и соленых помидорок…. еще рыбы жаренной! Но утренний результат меня удивил ни грамма не прибавилась.. пью турбос лим ночь! помогает видимо)))
17.11.2010 в 3:09
Приветик всем!!! Шестой день,вес так и стоит,как за первые три дня скинула 2.900 и теперь на одной цифре 59 кг,при росте 170 см,хочу уменьшиться еще на столько же ,но…ем только запаренную гречку+отвар шаповника+зеленый чай +воду,послде шести вечера 1% кефир,каждый день пресс+велосипед.Втянулась конкретно, аппетит умеренный.Даже мужу понравилась моя гречка и он ест ее каждое утро,правда солит.Обьемы уходят,а кг стоят!!?? Всем успехов.
17.11.2010 в 13:10
Привет всем!! Я на ГД сегодня 6ой день. Только гречка, кефир,зеленый чай (утром с маленькой ложечкой меда). стараюсь много-много пить воды, но мне кажется, что именно в этом фишка-вес практически не уходит (2 кг всего), а объемы, судя по вещам, вообще стоят на месте. когда в организм вода не поступает, то он расщипляет жировые клетки, чтобы взять воду. Что-то отчаялась уже, но 7 дней досижу, а потом сразу попробую на кефирную перейти. Чувствую себя хорошо, в первые два дня вечером открывался ЖОР, но потом стало нормально.Всем худеющим удачи. Я тоже буду надеяться на лучшее.
18.11.2010 в 1:04
Привет девочки, сегодня сажусь на диету вес 63кг при росте 170, надеюсь скинуть 4-6кг!!!Через неделю отпишусь…Пожелайте удачи =)
18.11.2010 в 23:24
Привет всем!сижу 4 дня,но ем с гречкой огурцы,салат из капусты.вместо сладкого финики и курагу.никакого ущерба не чувствую,как буд то не на диете вовсе!а в лице уже меняюсь,минус 2 кг=)
22.11.2010 в 5:54
Приветик всем!!! Вчера был последний день диеты,за 10 дней сбросила 6 кг, сейчас вес 56 кг,при росте 170 см,думаю отличный результат,теперь буду стараться удерживать вес.Лишние складки ушли!Ура!!!! Всем удачных результатов!!
23.11.2010 в 22:14
Приветик! Второй день на ГД. Только сегодня купила весы. Вешу 67кг((((. Хочу похудеть минимум на 7, максимум на 10кг. Очень расстроюсь если не получиться((((! Пока держусь, только гречку без соевого соуса есть не могу!
24.11.2010 в 5:13
Приветик всем!!!Екатерина: я тоже ела только с соевым соусом,просто так не лезла…главное пить побольше жидкости и не кушать после шести вечера,удачи! у меня третий день поле диеты,кушаю в меру ,салатики+гречка (еще не надоела), к чаю сухофрукты ,17-18 часов ужин:рыбка или мяско,а после шести только кефир и чай,вес не изменился.
25.11.2010 в 3:22
привет,девочки!мне 22 рост 164 вес 57,а год назад был 82.гречка творит чудеса.я на ней сидела курсами 2 недели гд потом месяц перерыв.за первые 2 нед. – 12кг,потом по 5кг,теперь осталось всего 4кг,так что с завтрашнего дня я с вами,о результатах напишу
26.11.2010 в 22:56
Приветик! 5 дней на гд… Ни каких результатов((( Ну есть конечно сдвиги на 300г. но я не считаю это за результат((( Честно, кроме гречки и кефира ни чего не ем. Попробую продержаться ещё 5дней, если изменений не будет, с горя наемся макарон с тушёнкой))))
27.11.2010 в 17:10
Привет девчата! Хочу попробовать ГД второй раз. Первыйраз не получилось. Хватило меня на 4дня, сорвалась( приехали в гости друзья с малышами)не взвешивалась, но чувствовалось,что обьемы уходят.Появилась легкость,бодрость. Сейчас вспоминаю, то сотояние и хочу с понедельника пойти на повтор(Провожу гостей и мужа в командировку)Да и в воскресенье праздник “День Матери”! О результатах отпишусь.Всем удачи и здоровья!
29.11.2010 в 12:29
Привет всем!!!!Сегодня первый день на ГД.,хочу есть!!!, гречка не лезит, пью воду, состояние ужасненькое:(
30.11.2010 в 14:17
Привет девчонки хочу всем вам порекомендовать к то сидит на гречке…Пейте зеленый чай листовой с добавлением в него лимона и имбиря…Корень имбиря можно купить на рынке или в овощном ларьке,я просто режу его в чай маленькими кусочками…Чувство голода очень хорошо подавляет и этот чай способствует похудению…Всем УДАЧИ!!!!Сама я 2 й день сижу на гречке и пью такой чай кушать не хочется,очень хочу похудеть с 50 размера до 46 размера….
01.12.2010 в 13:18
Привет всем!! Хочу во второй раз попробывать … Первый раз хватило на 5 дней… -4-3 кг..Потом сорвалась при росте 170 вешу 79… УЖАС… Начала с сегодняшнего дня…, Всем удачи, по поводу воды согласна … О результатах напишу!!
01.12.2010 в 17:58
Привет всем! Я тоже решила присоединиться к вам. Сижу на ГД уже третий день. Чувствую себя просто замечательно, ощущение легкости во всем теле. Единственный минус – немного мерзну. Рост у меня 162, вес 69 (набрала после отпуска и никак не сброшу). За три дня скинула 2 кг. Четко следую инструкции, не нарушаю. Осталось еще 4 дня, потом хочу устроить разгрузочный день на молокочае или на яйцах с грейпфруктами, а потом Протасовка.
03.12.2010 в 22:05
привет девчонки! хочу к вам присоединиться! вот только боюсь сорваться! 2 недели назад начинала диету, продержалась два дня- минус 2 кг, потом сорвалась =( , объелась, +1 кг =( вот сейчас опять хочу начать диету! Скажите кто худел на ГД? на сколько? за какое время? и какое время держался результат после диеты? =) Надеюсь продержаться хотя бы неделю! рост 174см, вес 72 кг (ужас =( ) всем удачи, держитесь, хвалите себя за каждый потерянный килограмм! если надумаете сорваться , подумайте! удачи всем!!! о результатах буду писать!
04.12.2010 в 16:07
приветик девченки вещу 74 кг.при росте 177. хочу похудеть на 14 кг не знаю получится или нет. с понедельника сажусь на гречку посмотрим будет результат или нет))) всем удачи
04.12.2010 в 18:03
Привет, девчонки. Все, кто участвует здесь в отзывах уже молодцы. Что-то пытаемся сделать! Я вот тоже сижу на гречке 2 день. Очень хочу привести себя в форму к новому году. Вообще у меня огромный вес – 95 кг. Вторые роды и склонность к полноте(((. Буду держаться изо всех сил. Сегодня еще нормально. Вчера под вечер вообще не лезла эта “полезная” гречка. Всем удачи! Плоских животиков!
04.12.2010 в 20:13
Привет, девчонки! Очень понравились ваши отзывы! Послезавтра сяду на ГД, очень уж хочется похудеть кг на 7-8. Может с первого раза на столько и не получиться, но мне важно, чтобы хоть какой-нибудь результат был, это уже хорошо. Мне 2 года назад уже удавалось похудеть на 7 кг за короткий срок, но вес вернулся полгода назад (кушала “все подряд” и перестала в бассейн ходить), вот теперь снова себя в форму привести надо к НГ! О результатах отпишусь, надеюсь, что результат меня порадует))) Всем худеющим УДАЧИ!!!
05.12.2010 в 1:55
Просидела на ГД 7 дней -1кг(((( Всё делала правильно,не нарушала Буду пробовать что-то другое. Может кто посоветует другую диету?
06.12.2010 в 13:24
Привет, девчонки! Сегодня села на ГД. Два раза уже срывалась. Надеюсь в этот раз все получится есть хороший стимул на Новый год еду в Тайланд.Нужно сбросить 8кг. Всем худеющим удачи!!!!