Отзывы о гречневой диете
В этой статье собраны некоторые отзывы о том, как помогает похудеть гречневая диета, советы по ее соблюдению и выходу из диеты, оставленные читателями сайта. А также результаты похудения на гречневой диете.
Полезная ссылка - меню гречневой диеты для похудения: http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html.
Гречневая диета, как и все кратковременные диеты – вовсе не панацея. Если начальный вес большой – [...]
Вернуться к полной версии записи «Отзывы о гречневой диете»…
-
В рубриках: Истории читателей; Монодиеты;
Разместить ссылку на эту статью у себя на ресурсе или в ЖЖ:
сарказма нет, просто то что вы пишете чес 
26.11.2009 в 23:33
Девочки! У меня сегодня 11й день на ГД. Соблюдала очень строго, ничего лишнего. Кефир по 0.5 литра. Столько мучений- и только 2 кг сброс. А ведь у меня 9 лишних кг. Если не помогло значит не эфективная диета. Не делайте глупостей -ограничевая себе в еде. До сих пор ела все, включая пироженные. И лишатся такого удовольствия ради 2 кг думаю нет смысла. Завтра начинаю нормально питатся.
20.12.2009 в 19:24
завтра сажусь на диету ради азарта поспорила с мужем что смогу буду писать как получиться!!!!
04.01.2010 в 5:02
zavtra sazhus na dietu, utrom vzveshus i otpishus.
12.01.2010 в 14:07
гречневая диета супер,легкая эффектная
18.01.2010 в 8:36
Сижу на ГД четвертый день! Первые два дня была только гречка и зеленый чай. Вчера появился кислый привкус во рту и неприятный запах изо рта,хотя раньше такого никогда не было. Как теперь избавиться от этих ощущений – не знаю, может быть кто-нибудь подскажет. Вчера добавила к гречке вареную морковь и огурец ( в разные приемы ), сегодня добавила кусочек яблока и кефир, но привкус не уходит! Помогите!
19.01.2010 в 21:47
Гречневая диета очень полезная и эффективная. Пробовала пару лет назад. Продержалась на ней 5 дней. Первые 2 дня – только гречка и вода, 3-ий день – гречка с кефиром, 4-ый день – гречка с томатным соком, 5-ый день – гречка с молоком и сахаром
)) Результат минус 3 кг. Мне примерно столько и нужно было сбросить. Результат продержался очень долго без дальнейших ограничений в еде.
23.01.2010 в 15:49
Здравствуйте,Зина.Отвечаю на Ваш вопрос: при сжигании углеводов выделяются пахучие вещества – кетоны, которые придают дыханию специфический аромат.
Я постоянно сижу на диетах, и поэтому сталкивалась с этой проблемкой (запах изо рта),которая меня несколько напугала))) Не перживайте,это пройдет, но не сразу, ведь очещение организма – процесс длительный!
27.01.2010 в 13:00
Гречневая диета мне очень понравилась,сегодня уже 8 день,минус 4кг.Готовлю дома для семьи еду,хожу в гости,проблем никаких нет,что все едят,а я пью чай без сахара
.Решила-значит надо добиться! Всем желаю успеха!
29.01.2010 в 8:45
сегодня 4-й день,минус 5кг.голова болит ужасно,бессоница жуть.все мысли только об еде,готовлю мужу и сыну,а сама слюнями захлёбываюсь)))но сбросить надо очень много,поэтому буду стараться не сорваться.хотя сегодня пятница и придут гости….(у меня рост 161,вес был 85,сейчас 80,но мне это как слону дробина,даже не заметно особо,надо сбросить ещё 15,как минимум)
29.01.2010 в 14:19
ДЛЯ НАТАЛЬИ Н.
Добрый день!Зачем же мучать себя так? Значит эта диета вам не подходит.Попробуйте что то другое,например исключить сладкое, крупы,макароны,картофель,а больше употреблять овощей,кур.грудки,отварн.говядины,творога обезж.и кефира.Я героически отсидела 10 дней на ГД и не скинула ни грамма,зато питаясь,как написала выше похудела на 12кг
08.02.2010 в 1:33
Довела себя до предела!)))При росте 180 вешу 90 кг,бока висят,живот ужасный(правда,я родила не так давно,второму ребенку полгодика).Не могу смотреть на себя в зеркало уже.Несколко раз собиралась сесть на ГД,но желудок побеждал разум и мои намерения стать красивой)))Сегодня решила-ВСЕ!Завтра день Х-шаг навстречу красоте)))Буду писать о результатах-кто со мной?)))
10.02.2010 в 10:48
Привет! Я хореограф по професси( связано с танцами) Года три назад поправилась ужасно 70 кг не могла на себя смотреть, но потом по стичению обстоятельст надо было срочно приводить себя в норму. У меня была низкокалорийная диета. За месяц похудела кг на 6, а потом постоянно держала себя в форме, не кушала после 4, иногда после 2 часов, и так за пол года похудела до 58 кг, мой вес вернулся, иногда был даже 56. Спустя столько лет, оконнчив институт.Закончились и танцы…и кг начались возвращатся – если чесно я расслабилась( у меня еще и мама тучная) так вот сейчас у меня около 80кг. Хочу вернуть себе прежнюю форму. Завтра начинаю гречнево-кефирную монодиету, надеюсь она станет толчком для приведения в порядок мою фигуру. А что получится отпишусь :=)))
11.02.2010 в 11:29
Я 5 день сижу на ГД. До диеты за новогодние праздники поправилась(ни в чем себе не отказывала).Мой рост 170, вес до диеты 67,5кг. Сегодня утром встала на весы, ои меня приятно удивили – 64кг. Надеюсь похудеть еще
12.02.2010 в 1:20
Сегодня прочитала, что после ГД набираешь вес в два раза больше. Правда ли это???
19.02.2010 в 11:19
всем привет,прочла все про эту диету,и решила с сегодняшнего дня я на диете,а почему кефира только литр можно?
22.02.2010 в 8:20
для разнообразия – кушайте гречку китайскими палочками.Тот кто не умеет за время диеты – научится.Палочками захватываешь маленькую щипотку и пока тянешься за следующей -первую уже тщательно пережевал.Чувство насыщения приходит быстрее и процесс поедания пустой гречи становится увлекательным
02.03.2010 в 13:12
Всем привет!вот тоже решила попробовать ГД,правдо не знаю на сколько меня хватит!сегодня 1 день .А похудеть нужно на 5 кг ,ведь скоро лето ,море!!!!!!!
04.03.2010 в 1:08
Всем привет! Почитала Ваши комментарии и скажу девчонки, что Вы молодцы… У меня проблемка огого… при росте 175см вес 112кг просто ужас “слониха” хочу похудеть на 35-40кг, такой вес у меня был лет 6-7 назад. Девочки сожусь с завтрешнего дня на ГД, слышала разные отзывы и 2кг за неделю и 5кг…., пожалуйста если Вам не трудно поддержите меня, всё таки когда тебя поддерживают, интересуются, подсказывают, подбадривают то и выседеть на диете проще и вес при позитивном настроении уходит лучше. Вообщем всем добрым людяям за ранее спасибо за поддержку, буду писать Вам свои результаты, надеюсь они будут очень положительные и Вам это тоже поможет. Пошла заваривать гречку на завтра… Всем удачи, здоровья и конечно яркого настроения…..
06.03.2010 в 18:56
А я гречку просто варю, не ставлю на ночь завариваться. Разве это обязательно?
10.03.2010 в 20:57
Всем привет! Завтра сажусь на ГД! Буду отписываться о результатах…
13.03.2010 в 12:23
Сидела на гречневой диете 10 дней, при этом в греку добавляла обжаренный в небольшом количестве масла лук, ела морковный салат и 2 финика к чаю. Результат – 5 кг.
13.03.2010 в 20:08
Девочки, почитав ваши отзыв на ГД … завтра хочу начать))) пошла заварила гречьку))) … всем спасибо!
14.03.2010 в 11:23
Лет пять назад пробовала гречневую диету…результат был шикарный!!! 10 дней- 8 кг, и потом довольно долго держалась, но в какой-то момент открыла рот и 112кг при росте 160см, плачевно))) за прошедший год потеряла 36 кг исключив все сладкое и жирное, но диету хочу сейчас провести… она замечательная, действительно уходит целлюлит, мешки под глазами, кожа подтягивается, а мне сейчас очень надо стимульнуть замедлившиеся снижение веса… удачи всем и мне))) дерзайте, результат через две недели отпишу..
14.03.2010 в 11:59
Василиса,поделитесь пожалуйста опытом,чтобы все эти изменения в лучшую сторону произошли с организмом как лучше есть гречу с кефиром или без?Очень хочу похудеть и к тому же у меня страшный целлюлит.
16.03.2010 в 8:13
Привет девчёнки.Я с сегоднешнего дня ГД…Незнаююююю выдержу нет,пока держусь ))) Вес 71кг при росте 164см.Пока пока… )))
16.03.2010 в 20:48
ПРИВЕТ=),,ВСЕМ,,.сегодня у меня третий день на г/д,,,хочу похудеть кг на 10,,у меня сейчас каникулы,и поэтому не хожу в школу,,а в школе ,есть один замечательный мальчик,,это я вот все для него стараюсь=),,,.если сорвусь буду не уважать себя=(
16.03.2010 в 20:49
результатов ноль(((
17.03.2010 в 15:17
Привет всем! Сегодня у меня 3-й день на ГД…. Питаюсь строго: гречка и кефир (0,7) в день, зеленый чай и вода ( без газа). Распорядок дня: утром завтрак (гречка+кофе), обед (0,5 кефира), ужин( гречка + 0,200 грамм кефира – залить)…Аппетита нет…Вес вроде стоит, но обьемы начинают уходить…. правда не много побаливает голова…. Так что через 2-е недели обязательно напишу результат…Все удачи..
18.03.2010 в 20:44
блин,у меня сегодня 5 день,,,очень хочу колбаски,,чего нибудь вкусненького,,=(,,ща просто по мру ,,((,,не знаю сколько еще выдержу,.,это очень сложно,,(
19.03.2010 в 20:32
Можно я с вами? Рост 162, вес 75 кг. Завтра сажусь на диету. А в течение дня можно съедать только этот заваренный стакан, не больше?
19.03.2010 в 21:32
Люся,да только 1 стакан,но из него получается много каши и еще 1 литр кефира.
20.03.2010 в 20:33
У меня сегодня 6-ой день, минус 4 кг!!!! по-моему хорошо..поскольку пост, то гречку ем без кефира, да честно говоря без него больше нравится,у меня почему-то после кефира повышается аппетит)))лицо посвежело и ноги похудели, реально видно…правда сегодня вечером немного слабость…съела одну картофелину в мундире, полегчало.завтра продолжу как обычно. Главное, без фанатизма к себе прислушаться, вес все равно уйдет..
21.03.2010 в 13:34
всем привет. Располнела от гормональной контрацепции а потом и после родов. сейчас вес 78 при росте 178. за последние 4 месяца (ребенку полгода) похудела на 7 кг, занимаясь дома гимнастикой каждый день и устраивая разгрузочные дни 2 раза в неделю. Лишних еще минимум 10 кг. Хочу месяцок еще похудеть так, а потом сяду на гречку. никогда раньше не сидела ни на каких диетах, надеюсь эта поможет привести себя в форму.
22.03.2010 в 16:18
Сегодня села на гречу с кефиром, тяжеловато, но желание постройнеть больше. Хочу попробовать сначала 5 дней, потом если не очень тяжело будет продолжить, пока не добъюсь результата
23.03.2010 в 1:25
Приветик ,Всем ! Я сидела на гречневой диете в апреле 2009г. и то села на неё случайно,Ради интереса,поспорила с подружкой! Так я при росте 175 имела объемы 93-72-100,имела излишки,по весу не знаю сколько была, просидела 5 дней и то на 5 день вечером сорвалась и поела,а в итоге вес потом постепенно стал уходить сам и к лету я стала идеальной после того,Какой была 88-62-93,была в шоке,но за зиму опять набрала,не понимаю почему так,зимой постоянно поправляюсь,сейчас мои параметры 96-73-101,вес 70 кг. хочу очень сильно похудеть,с завтрашнего дня сажусь!!!
23.03.2010 в 1:29
на ГД уходят не столько кг,Сколько объемы!так что девочки не теряйтесь и не бросайте диету!главное ведь,что выглядишь стройно!!!вес может быть большой и из-за твоего организма,может кости тяжелые,а вы переживаете что это все жиры!
26.03.2010 в 9:07
Всем привет! Похудела на гречневой диете на 10 кг, за 12 дней.Вес был 82 кг рост 158.Сейчас вешу 72 кг.Cидела с перерывами 5 дней неделя перерыв, 3 дня перерыв неделя,сегодня пятый день продолжаю худеть.Гречку с утра прокаливаю на сковороде и заливаю 1:1 кипятком,немного постоит и ем.Еще пью кофе и чай с сахарозамеителями так легче.После 6 не ем и не пью.Всем успехов!
27.03.2010 в 21:38
Привет всем!)) Сижу шестой день, и вроде все хорошо- и гречу и кефир люблю, ничего не нарушаю, даже другая пища мне не нравиться, если нюхаю! А вот тут прочитала про запоры и ужаснулась- вспомнила что где то раз в 2-е суток хожу в туалет. знаит ли это, что мне диета не помогает? Значит это все зря?
29.03.2010 в 14:01
привет все, просто зачиталась отзывами и обзавидовалась. У меня один вопрос беременным можно сидеть на ГД, если да, то завтра начинаю
29.03.2010 в 21:52
Всем привет. я с завтра на ГД. надо скинуть за 11 дней хотя бы 5 кг т.к. иду на свадьбу к подруге, а платье в обтяжку – вот и надо убрать все лишнее ))))))
я буду есть гречку, но без кефира, хочу попробовать с молоком ее, тем более такое сочетание люблю с детства ))))
Желаю всем стойкости и отличных результатов!!!!!!!!!!!