Comments on: Кефирные диеты

By: Галина

Галина — Sat, 04 Feb 2012 11:16:00 +0000

Правильно, Настя, я тоже считаю, что диету нужно совмещать с каким-то процедурами. Я массирую проблемные зоны валиком аппликатора Ляпко, и делаю медовые обёртывания.

By: Настя

Настя — Sat, 04 Feb 2012 08:53:02 +0000

Сегодня 4-й день диеты, утром вес уже был 52,7кг. Позавтракала рыбкой приправленной лимонным соком и выпила сьакан кефира.
Потом позволила съесть себе немного сладкого (4 оладушка).Сейчас выпила один стакан 1% кефир. На обед опять рыба будет.А вечером пойду в баню, воду из организма лишнюю выгонять.

By: Настя

Настя — Fri, 03 Feb 2012 16:11:25 +0000

Я третий день на семидневной диете. Очень хочется сладкого.Сегодня не удержалась и съела 4 чайные ложки сгущёнки, надеюсь это не сильно повлияет на похудение.Кефира больше чем пол литра выпить не осиляю(правда пью не 1%, а 2,5%).
В итоге за сегодня -0,5кг. Осталось 5кг скинуть))
Всем худеющим удачных результатов!)

By: Галина

Галина — Fri, 03 Feb 2012 15:52:45 +0000

Я тут, Олечка, сижу на полосатой диете 13 дней. Весы стоят на месте… Меня успокаивает, что на каком то сайте я прочла, что первое время вес может стоять на месте. Организм включает какие то свои механизмы. Подождём, я никуда не тороплюсь,мне нужен не кратковременный, а стабильный результат. Сегодня вместе с кефиром (по Вашему совету) ем лимон.

By: Ольга

Ольга — Fri, 03 Feb 2012 08:59:31 +0000

какая-то тишина в эфире)) как дела, девушки? стройнеем?)) делитесь успехами!!!

By: Настя

Настя — Thu, 02 Feb 2012 13:55:35 +0000

Привет всем. Я второй день на семидневной диете, только я не могу 1,5 литра кефира пить, меньше 1 литр выпиваю. Очень хочется кушать, но голод убиваю зелёным чаем. В итоге вес был 55,5кг теперь 53,5кг. Буду стараться похудеть до 48кг.Осталось ещё 5,5кг…Хочется к весне стройненькой быть))

By: Галина

Галина — Wed, 01 Feb 2012 20:31:04 +0000

Ольга, спасибо за совет на счёт лимона. Попробую.
Азалия, если Вы выбрали полосатую диету, могу посоветовать такой вариант: начинать кефирные сутки в 6 вечера. Я не знаю, правильно ли это, но я для себя выбрала ПОКА ЧТО такой режим. Получается, до 6 вечера я ем последний раз, затем, если захотелось покушать – пью кефир, следующий день пью кефир до вечера, и в 6 вечера ужинаю. Стараюсь после 7 не есть. Готовлю на большую семью ежедневно, игнорировать совсем традиционные семейные ужины не имею права

By: Азалия

Азалия — Wed, 01 Feb 2012 16:39:56 +0000

Привет, девочки! Несколько дней пытаюсь сесть на кефирную диету – целый день пью кефир с яблоками, а вечером дома срываюсь. Примите в свою компанию, поддержите, пожалуйста.

By: Ольга

Ольга — Wed, 01 Feb 2012 11:10:41 +0000

ааа, ну тогда мы тебя ждем в свое компанию “полосатиков”)

By: Ирина

Ирина — Wed, 01 Feb 2012 10:15:27 +0000

Оля,диета моя закончилась,но результатами я не очень довольна,похудела всего на 4 кг,неделю буду питаться нормально,а потом сяду на “полосатую”))))