Кефирные диеты
Диет, в состав которых входит кефир достаточно много. И это не случайно, кефир - диетический продукт, который может помочь сбросить лишние килограммы без больших усилий. Но кроме этого, регулярное употребление кефира – путь к здоровью.
Любая кефирная диета обладает свойствами очищающих диет, поможет избавиться от шлаков и токсинов, почистить кишечник, печень, почки и весь организм. Кефир [...]
Вернуться к полной версии записи «Кефирные диеты»…
-
В рубриках: Монодиеты; Полезные продукты; Разгрузочные дни;
- Хурма – сердечное яблоко
- Творожная диета
- Корица – пряность, способная укрепить здоровье
- Полезные свойства сельдерея
Разместить ссылку на эту статью у себя на ресурсе или в ЖЖ:
сарказма нет, просто то что вы пишете чес 
23.11.2009 в 17:48
я имею ввиду на 9 дневную КЕФЕРНУЮ диету!
23.11.2009 в 19:31
с завтрашнего дня собираюсь сесть на недельную кефирную.посмотрим что будет)))
01.12.2009 в 4:04
девочки всем приветик!!! я завтра свами на кефирчик. Рост 164, вес 63. я стройная , но чувствую что то мешает. хочу скинуть до 55 ти) как продвигаются дела?
04.12.2009 в 9:50
Девчат, я тож решила посидеть на кефирной семидневке. Худею с 60 до 55ти при росте 168см. Прямо чувствую как эти 5 кг мне мешают((( Всем желаю удачи и успехов в начинании!!:)О своих успехах отпишусь позже:)
06.12.2009 в 15:27
Всем привет!!!!!!!! С завтрашнего дня сажусь на 9-дневную диету!!! Давай со мной!!!Мои данные 22 года, рост 170, вес (это ужасно) 84 кг.Набрала 30 кг за 2 года, всегда была стройной!!!! Кто со мной? К новому году надо постараться!!!!
07.12.2009 в 6:45
Всем привет!!! С сегодняшнего дня села на кефирную диету. Мой вес 76 кг при росте 168, набрала после вторых родов. Хочу скинуть до 60кг. Девочки как у Вас результаты?
08.12.2009 в 23:16
Всем привет!!! Сижу на кефирной 2 день, не взвешивалась, но в талии уже -2см, хочу похудеть хотя бы на 5кг, решила сидеть до НГ, сейчас вес 65кг при росте 160…думала, что будет голодно на этой диете…вообще раньше кефир не особо любила, оказалось вполне терпимо, пью кефир 1,5л и зел.чай.
09.12.2009 в 13:33
Привет, девочки! Я сижу второй день на кефирной диете, на той, что из 7 дней (первый день-кефир и вареный картофель, второй-кефир и курица, третий-кефир и мясо…). За сутки ушел 1 кг. Но я чувствую, что это вода ушла из организма, ибо часто стала по маленькому в туалет бегать. Пью по 700 г кефира, ну и иногда минералку или чай.
, а вот вес 58,500. Это реально много. Раньше-то я 48 кг веслиа, правда было это лет 10 назад. Сейчас мне 32 годика. Хочу скинуть до отпуска вес до 53 кг. Ну оч хочу. Как думаете, получится? В отпуск мне 20.12 ехать. )))
Мой рост 156 (ну что ж поделать
11.12.2009 в 23:16
Привет, девчонки! Я с завтрашнего дня сажусь на девятидневку. Рост-1,62, а вес-73 кг, ужас!!! Хочу до 55 кг сдуться! Думаю, на кефире реально выдержать! Давайте каждый вечер писать отчеты о проделанной работе и об отвесах, так будет ответственность, чтобы не сорваться!!!! Кто со мной?:) Возможно абсолютно всё, главное – желание!!!!!!!:)
13.12.2009 в 17:02
ПРивет:) 3 дня на кефире(2,5%) минус 4 кг!
рост-1,73, вес 59 кг:)
за последующую неделю очень хочу распрощаться еще с 3 кг:)
а еще лучше с 4, но думаю вряд ли. с завтрашнего дня буду яблоки есть:)
15.12.2009 в 1:30
прошел день на яблоках:)вес 58.думаю, завтра-послезавтра будет 57.
похудела.замечают все:)
есть не хочется вообще, только настроение не очень(ну конечно-без конфет и шоколада(()
еще чуть-чуть))
17.12.2009 в 13:26
Я летом сидела на 7ми дневной гречнево-кефирной диете.
Не похудела ни на сколько
Только отвращение к гречке осталось
18.12.2009 в 13:12
Девочки,принимайте новенькую. Сегодня первый кефирный день. Всего двенадцать. Моя первая в жизни диета. Даже стыдно. 21 год. Вешу оч. много.
18.12.2009 в 13:43
Сегодня первый день 9 ти дневной кефирной диеты – пока нормально. правда кушать немного хочется, но я уже много чего перепробовла. рост 166, вес – 73. Буду ждать результатов!
19.12.2009 в 17:30
2-ой кефирный день. Как-то уж очень тяжело. Кушать хочется очень.
10.01.2010 в 19:43
как вы думаете с кефирной диетой можно за 1месяц похудеть на 15кг-20кг
12.01.2010 в 1:03
Privet vsem “stroynyashkam” toje reshila sbrosit jirok mne 28 rost 174 ves 56 kg. 4uvstvuyu 4to s kajdim dnem razduvayus. Zamuj vishla siju dma vot i lopayu vse podryad i malo dvigayus. Segodnya perviy den dieti, no tak kak jivu v Anglii kefira zdes ne nashla, zato nashla 0,1% kisloe moloko vot dumayu eto odno i toje ili net?! no toje begayu v tualet 4erez kajdie pol chasa, vidimo jidkost vihodit. A eshe menya na kuhnyu kak magnitom tyanet tam borsh vkusniy dlya mija prigotovila
e-x-x
12.01.2010 в 12:38
Доброго времени суток всем! Хотелось бы тоже присоедениться в ряды стройнеющих! Попробую семидневную кефирную диету. Начну с завтрашнего дня! В том году пробовала на гречке и кефире недельку посидеть. Результат минус 4 кг. Но в праздники все вернуось. Сегодня на разгрузке яблоках и кефире! О результатат напишу. Мой вес 65,1 при росте 157 (ужас).
12.01.2010 в 18:23
Vtoroy den dieti na 0,1% kislom moloke, minus 1 kg za odin den, daje udivilas, ne dumala chto rezultat budet takim bistr@m, pravda ya eshe slabitelnoe vchera prinyala, prochitala na kakom to saite, chto eto toje nujno. Seychas hohu morkovku s yablokom nateret na terke vitaminchikami sebya pobalovat.
26.01.2010 в 12:32
А как вы думаете:можно ли в самом начале беременности посидеть на этой самой кефирной диете?
06.02.2010 в 21:03
Я тоже хочу посидеть на 9-ти дневной диете, даже не верится что может быть такой хороший результат -8 -9 кг как пишут, проверим.
08.02.2010 в 20:48
Привет девочки! Сегодня первый день на одном кефире и зел. чае,завтра можно кушать всё, т.е. полосатая диета. Попробую, но конечно кушать не всё, а придерживаясь 1100ккал в день(буду отписываться).Напишите плиз,кто сидел на полосатой диете?!
10.02.2010 в 15:06
Привет девчонки!Мне31год,вес76 рост1.65.Во время беременности поправилась с60кг до82 за пол года всё сбросила,а потом как понесло и за1.5года набрала16кг,начну диету с субботы,т.к в пятницу на день рождения
16.02.2010 в 16:19
здравствуйте:) завтра последний день магической диеты, потом разгрузка и сажусь на диету “ларисы долиной” здесь она называется семидневная диета. кто нибудь уже худел на ней?:)
17.02.2010 в 22:32
приветик,я сегодня второй день на кефире и на яблоках ,1 кг скинула ещё 9 надо,я думаю за две недели получится
26.02.2010 в 17:13
Всем привет)
Хотелось вот спросить а если кшать чуть меньше(ни как обычно)и пить при этом кефир….результат вообще будет или нет?)я канечно особо не жалуюсь но хотелось бы пару кг убрать.Ещё тут кто то про спорт писал,2ч в неделю и норм…У мя такая прфессия что приходится в поте лица скакать 6часов каждый день….Итог,всё равно нужно сбрасывать …
28.02.2010 в 12:01
привет всем!Сижу на диете 5день на кефире и яблоках.
15.03.2010 в 14:55
Привет первый день на семидневной,400гр.картошки+0,5кефир,очень хочется кушать.Кто со мной?
15.03.2010 в 14:59
aisu:и как результат после 5 дней на кефире и яблоках?
23.03.2010 в 9:08
я вчера пила один кефир а сегодня живот дует так плохо
24.03.2010 в 14:21
Сегодня третий день на кефирной диете,результат-минус 3 кг. Моя диета похожа на 8-ми дневную, только кефира пью больше и съедаю два подсушенных кусочка черного хлеба.)))
31.03.2010 в 14:33
худеющая,скажите пожалуйста вы только кефир и творог ели,а фрукты,овощи.мне тоже надо скинуть хотя бы кг 20,сейчас вешу 84кг.помогите пожалуйста
31.03.2010 в 14:37
кстати я тоже села на девятидневную диету сегодня третий день ушли 3кг(правда я еще бегаю по утрам)завтра яблочки,есть особо не хочется.
02.04.2010 в 15:30
Привет всем! Хочу присоединится к вам, поддержите! После гормональных набрала 8 кг., вес 63 кг. при росте 1.63, очень мешают бока
04.04.2010 в 13:49
ну попробую я завтра на нее сесть , посмотим как и что будет!!!!!!!!!)))))))))))
04.04.2010 в 13:51
отпишусь обязательно!!!!!!
07.04.2010 в 7:18
Всем привет! Все вот пишут, что садятся на диету. Кто реально похудел? Хотя бы на 5 кг? Девченки, напишите.
08.04.2010 в 12:51
кефирная диета!! мне подходит!!!
только надо целый день пить кефир и ничего не есть!!!
если на след-й день начинается что-то с желудком или животом, значит диета тебе эта не подходит!
21.04.2010 в 19:19
здравствуйте девочки!вот решила посидеть на кефирной диете.мой рост 172.вес 72 хочу до 60 кг сбросить.надоело быть толстой
10.05.2010 в 23:21
Всем привет! Я чего -то не поняла, почему-то на меня не действует кефирная диета (9-дневная),7-ой день, а у меня -3 кг. Обидно очень! Придерживаюсь строго! Сегодня,например, одно яблочко+один литр кефира, есть больше и не хочется!!! Может, кто тоже не худеет? Интересно,почему?