Диета на Бонском супчике
Строгое соблюдение диеты позволит за неделю похудеть на 5-8 кг.
Основным продуктом питания при соблюдении диеты «Бонский супчик» является низкокалорийный и полезный суп, который готовится следующим образом:
Взять 6 луковиц среднего размера, нарезать тонкими колечками, слегка обжарить на растительном масле.
Заправить 1 столовой ложкой порошка карри, 1 столовой ложкой измельченного тмина, 20 г мелко нарубленного чеснока и тушить [...]
Вернуться к полной версии записи «Диета на Бонском супчике»…
-
В рубриках: Быстрые диеты; Маложирные диеты;
Разместить ссылку на эту статью у себя на ресурсе или в ЖЖ:
20.08.2011 в 14:47
У меня такой вопрс возник,почему так много лука?
04.09.2011 в 21:28
лук и капуста активизируют процесс расщепления жиров, приправы также ускоряют обмен веществ, а значит, способствуют похудению. Поэтому и так много лука)))
05.09.2011 в 17:40
привет всем!
сегодня подходит к концу 5-й день моих мучений)) что-то не по вкусу этот супчик мне пришелся, еле в себя заливаю.. и слабость такая по всему телу, всё время спать хочется! На счет результатов – сбросила 3кг (и то это быстро набранные) а вот в объемах ни на сантиметр не уменьшилась нигде((( это наверное вода ушла, или мышечная масса, что не радует..
вобщем поделитесь кто может – как у вас процесс проходит, объемы когда должны уходить?
и еще вопрос: я не ем помидоры и поэтому на 5-й день заменила их на огурцы. как думаете это не сильно страшно?
заранее спасибо)
12.09.2011 в 13:42
Сегодня первый день как я села на этот чудо супчик. Сама ещё не пробовала, но моя знакомая похудела на 5кг за неделю. А после увиденного результата, дальше пошло поехало на следующей недели еще 5кг. Мой рост 168, вес 71кг хочется сбросить 8-10кг. Напишу результат в конце диеты.
14.09.2011 в 10:50
всем привет!
сегодня 3й день на супчике. Пока результатов особых нет, но появилась такая легкость во всем теле. Единственный минус в туалет ношусь как после арбуза, каждые полчаса)
05.10.2011 в 10:42
Привет всем!!!
на супчике уже 3-й день.Утром взвесилась-минус 1,2.Пока и этим результатом довольно,посмотрим,что будет дальше.Супчик мне понравился,только со специями я немного переборщила)))Так что ем супчик с добавлением пол чайной ложки сметаны,так он намного приятнее.
10.10.2011 в 16:56
Добрый день! Подскажите,пожалуйста,а можно боннский супчик превратит в суп-пере?
12.10.2011 в 23:10
Девочки завтра 1ый день
14.10.2011 в 17:05
Привет девчёнки !!! Сегодня 5 день диеты , понедельник утро-64, пятница утро-61,2 кг, пока результат радует, но я не конкретно на боннском супчике, а варю такой – 2-3 помидора, капуста(то белокачанная, то цветная) ,лук , перец болгарский 2 шт,иногда стручковая фасоль и стебли сельдерея , заливаю водой, покипит минут 10, наливаю томатный сок, жду пока закипит и готово !!! Вкус нравиться =)))Пью много чая зелёного, а вот воду не могу (((
15.10.2011 в 13:38
ОЙ, девочки, 1-ый день)по мне, гадость редкостная ))) не переношу запах сельдирея( еле влила в себя всем удачи)))
18.10.2011 в 14:16
привет всем,я хочу присоединиться к вам))))тут есть еще худеющие на супчике?у меня сегодня первый день.кто со мной?
18.10.2011 в 14:17
мой начальный вес 74,4
18.10.2011 в 16:21
Сегодня седьмой день диеты ушло 4 кг. Вот два дня отдохну. Поем немного хлеба и опять на супчик. Уж очень я большая.
18.10.2011 в 18:51
Манюня я думала за неделю больше уходит….а сколько вам надо скинуть,если не секрет?
может вместе продолжим?
23.10.2011 в 5:43
девчёнки всем привет, с завтрашнего дня буду кушать супчик с вами вместе так будет легче, только на других сайтах совсем другой рецепт. Обжаривать ничего нельзя. я сожусь на этот супчик второй раз. первый раз проржалась полтора дня на третий день отвес был 2 кг. Помните что последние 10-5 кг уходят всегда тяжело. Всем удачи
23.10.2011 в 5:44
извините опечатка ПРОДЕРЖАЛАСь
25.10.2011 в 14:23
Яна, мой вес был до диеты 135 кг. После 3-х дневного отдыха снова супчик. Сегодня уже 3 день диеты. Вес уходит не медленно, а правельно. Если худеть очень быстро, вес так же быстро вернётся.Поверте мне. Когда-то давно похудела до 70 кг, а за год пребавила в 2 раза больше чем похудела. Эта диета очень помогает, особенно оооооооочень большим.
Худеть вместе всегда веселей
26.10.2011 в 9:08
сегодня 3й день на бонском супе. Результата 0!!! вес как стоял, так и стоит! капец! зато в туалет хожу по раза 4 на дню!!!
26.10.2011 в 16:54
Сегодня третий день отвес 1.5 кг правда в объёме практически ничего:( ну будем продолжать. Надя если не секрет какой у вас вес и рост? Может быть это правда что чем меньше его ешь, меньше теряешь. Но меня уже больше чем на два раза в день не хвaтает. Супчик вкусный, но в то же самое время гадасть редкостная. На сегодня мой вес 70 кг. рост 168см.
Давайте поддерживать друг друга, так супчик легче будет проходить:)
26.10.2011 в 23:29
Девчёнки как вы думаете, если вместо супа кушать эти же овощи в сыром виде, например делать из них салаты. Эффект будет таким же? Не могу суп не лезет!
30.10.2011 в 0:04
c понедельника “сожусь” на этот супчик
рост 174 вес 74
хочу сбросить 10 кг.
кто со мной?))
30.10.2011 в 21:11
Привет! С понедельника на супчике может кто-то присоединится ,ведь с компанией легче! Я буду отписываться каждый день посмотрим что из этого выйдет.Мои параметры рост 160,вес-67,7 , г-100,т-86,б-102.Так что давно пора!!!!! Удачи
30.10.2011 в 21:21
lissi
давай вместе) с завтрашнего дня начнем пытку супом)
ты этот рецепт будешь использовать и физические нагрузки планируешь?
30.10.2011 в 21:49
Мой рецепт:лук,сельдерей,цветная капуста(другой нет),помидоры,горький перец,кубики.Уже сварила, ждёт утра в холодильнике.Работа сидячая так-что физ.нагрузка =0 да и времени увы нет
Завтра вместе в бой и не сдаваться!
30.10.2011 в 22:31
Совсем забыла ,первая (разумная)планка-65кг.Потом посмотрим.
31.10.2011 в 1:20
Я специально завтра пораньше и к плите.
Попробую сделать четко по рецепту
А в плане дальнейших перспектив. К лету хочу 55 кг. Тогда успокоюсь)
31.10.2011 в 20:58
Ну вот 1 день подходит к концу,было одно отклонение в виде маленького помидорчика.Впринципе всё нормально,правда смогла съесть супчик только на завтрак.А как у тебя дела,держишся? 55кг это и моя мечта ,но так далеко я не заглядываю ,так-что мои 65 ждут меня( до встречи осталось всего 6 дней)!
01.11.2011 в 0:14
Я плюс к супчику выпила 1 стакан морковного сока, так что тоже в принципе держусь)
сложнее всего,когда приходишь домой уставшая и голодная) это время пере сном надо себя перебарывать
еще чай зеленый литрами пью, лишнее из организма вывожу
01.11.2011 в 8:54
Доброе утро!Особо хвастаться нечем за 1 день-0,5кг ,но это тоже результат.Попробую сегодня больше супа съесть.Удачи и силы воли по больше!
01.11.2011 в 11:39
Доброе)
я решила до конца недели не взвешиваться, чтобы результат так сказать был виден на лицо
01.11.2011 в 19:30
Я завтра с вами вес 88 при росте 179…жесть короче
01.11.2011 в 19:33
Но если честно то начинаю уже во второй раз,первый раз сильно переборщила с сельдереем и есть было невозможно…Чувствую,что наемся сегодня как в родительский день в пионерлагере
а то уже смотрю на суп и есть хочется…
01.11.2011 в 21:30
Добрый вечер!Наши ряды пополнились и это очень радует!Начну отчёт:супа сегодня съела больше,опять соблазнилась на яблоко
,на удивление сегодня было так всё вкусно,посмотрим что будет завтра,супчик уже варится.Решила тоже не взвешиваться,даже весы спрятала.Сделаю себе салат с капустой,сельдереем(с детства его не люблю)и редькой,не знаю что получится.
02.11.2011 в 22:53
Привет!Куда вы все делись неужели сдались?Ну вот 3 день прошёл,суп смогла съесть только на завтрак,утром была такая слабость,но к обеду всё прошло,желудок начинает прилипать к спине,а объёмы не уменьшились,буду продолжать всёравно!
03.11.2011 в 20:58
Привет!Я в растроенных чувствах,за 4 дня-1кг,всё завтра на молокочай толку больше(обычно-1,5кг и это за 1 день,а не за 4),объёмы на месте.Радует только то, что хоть не поправилась!
03.11.2011 в 21:54
не былр 2 дня интернета((
у меня тоже все печально. -2 кг и скорее всего это вода. потому что объемы ну оооочень мало уменьшились.
расскажи пожалуйст про молокочай
04.11.2011 в 12:27
Я тут тоже
я не знаю про отвес,потому что решила до и после взвешиваться,чтобы не расстраиваться раньше времени…А так тихонько еду уже третий день…тяжко жуть,было бы легче если бы работала,хоть не много забываешь о кухне и о холодильнике с колбаской 
Очень помогает фитнес…любые упражнения…лишь бы что то делать,чтобы не думать о еде 
У меня фигура яблоко,да и во время беременности очень сильно живот порвался,так что в основном давлю на пресс.Кушать готовить стараюсь только с утра,чтоб к вечеру от запахов не свихнуться 
Эххх…Соберись тряпка!!!(это я себе 
04.11.2011 в 12:44
это нам всем говорить надо почаще))
если бы еще все в мире сели на диету,то мне бы на много легче стало))
а то и с подругой в кафе не посидишь.
10.11.2011 в 11:40
есть кто живой???
17.11.2011 в 17:38
Ем этот замечательный супчик третий день, вкус очень даже нравится, есть совсем не хочется