Очищение организма рисом
Известный и популярный метод очищения организма рисом с использованием уникальных адсорбирующих свойств этого продукта.
Суть его в том, что на завтрак мы едим рисовую кашу, приготовленную особым образом.
Чистка организма по данному методу проводится от 2-х недель до месяца.
Результаты впечатляют: заметное улучшение самочувствия, очищение, омоложение, если есть лишний вес, то и похудение. Исчезают проблемы с кожей, [...]
Вернуться к полной версии записи «Очищение организма рисом»…
-
В рубриках: Омолаживающие диеты; Очищающие диеты;
- Овсянка, творог, яблоки – диета трех продуктов
- Яблочная диета
- Диета Маргариты Королевой
- Очищающая лимонная диета
Разместить ссылку на эту статью у себя на ресурсе или в ЖЖ:
сарказма нет, просто то что вы пишете чес 
25.05.2010 в 11:39
Всем привет!
, – 4см в ноге.
Сегодня я наконец взвесилась просидев на рисе 4.5 недель.
-6.5 кг, – 10см в талии,- 7см в попе
результат меня радует, при том что я не голодала в общем, ела 3-4 раза в день не считая риса.
Досижу до 6 недель на рисе, а потом буду еще какоето время придерживаться бессолевого, раздельного питания по группе крови, а вместо риса буду по утрам делать зарядку.
Татуся, я тоже 4 дня замачиваю рис, а бес соли только я наверно тут сижу, я в одном журнале вычитала, что так надо, но думаю, меньше соли – тоже не плохо. я срывалась несколько раз и ела соленое.
2 дня назад я добавила сгущенку в творог, и уже к вечеру у меня высыпали прыщи, которые так медленно в течении месяца у меня изчезали.
27.05.2010 в 7:55
Привет всем!
Сижу на рисовой 2 день…Какая гадость этот рис, особенно по утрам, когда даже кушать особо не хочется.Кто знает точно нужно диету 14 дней как минимум выдерживать или можно обойтись,например, 7?
27.05.2010 в 12:24
Нина, огромный респект! Ты еще раз подтвердила положительный результат чистки! Молодчинка!!!!!
Анна, Вы на диете? Или на очищении рисом? Это совершенно разные вещи!
Если Вы делаете так, как написано на этой страничке сайта, то 7 дней – это полностью бесполезно! Самый минимум – 3 недели!!! Идеально – 6 недель!
28.05.2010 в 9:20
Привет Всем! Спасибо Оль!
Вот и подошла 5-я неделя к концу. Я так забегалась по делам на неделе, что пропускала питание, и ела кое как на лету. Поэтому у меня разболелась голова два дня подрят. Еще раз подтвердила себе, что голодание (не своевременный прием пищи) приносит только вред организму и стресс и никакой пользы.
Очень хочется покончить с рисом, но я себе поставила цель – 6 недель, поэтому потерплю еще недельку.
в течении следующего месяца хочется сбросить 2-3 кг, но 1.5 тоже будет круто! Немного надо подтянуться, без регулярной физнагрузки не обойтись.
Девченки, я купила 6 кило мяса, ощутила его вес – это такое впечатление, представить себе, что это было в тебе в виде жира, ощутить какую нагрузку выдерживает наше тело ежедневно!!! Поднимите вес, который вы потеряли за месяц, Это так впечатляет, после этого каждый кило кажется победой!
Все мы стремимся к уюту, ежедневно убираемся в своем доме, а почему мы не думаем о своем теле, в него мы каждый день вкладываем стоооолько мусора, и думаем о чистке только в крайних случаях. Ведь тело – это своего рода тоже “дом” каждого лично.
28.05.2010 в 13:07
Нина, ты права! Причем я, как закончившая курсы медсестер, знаю, что излишек жировой ткани сжимает клетки внутренних органов и они начинают работать в стрессовом режиме.
Кстати, Нин, я советовала уже тебе гимнастику бодифлекс? Это то, чем я занялась после риса на следующий же день))) У меня занимает 15-25 минут в день (по утрам), и безо всяких спортзалов подтянула ягодицы и пресс отлично, все намеки на целлюлит тоже испарились, прямо можно в топике с открытым животиком ходить и гордиться, при том, что я уже мама и мне за 30 лет)))).
Так что отличная альтернатива спортзалу и бесплатно)))
В интернете по бодифлексу море информации, включая видеоуроки. Можешь пока чистка не закончилась научиться правильно дышать (это основа данной гимнастики) и после чистки – вперёд, за идеальной фигурой!
29.05.2010 в 14:33
Нина, большое спасибо за ответ!
Мои результаты:
Сижу на очищении 6 день, утром рис, в обед легкий обед без соли, и мучного, но много ем сладкого (ужас!!!) на ужин старалась не есть вообще, однако на 3,4 день сорвалась и наелась соленой рыбы. Без ужинов тяжко, пришлось кушать(((.
Сегодня встала на весы, куда-то не понятно ушли 2 кг. При том что в течение всей недели я пребывала в одном и том же весе. Возможно это не точный результат, но все равно приятно.
Буду сидеть пока не надоест. Правда все равно не могу выдержать отсутствие соли.
Вопрос ко всем, начитавшись отзывов, стала наблюдать за цветом мочи. Утром 3,4 дня она была такого мутного цвета, что я не поверила своим глазам. Объясните пжта, что с мочей выходит? Это что слизь от риса?
31.05.2010 в 5:37
Сижу на диете 6-й день.
Оля и Нина, Вы просто молодцы. Я тоже хочу похудеть, но чуточку больше, чем Вы. при росте 163 мне надо сбросить около 10 кг. Рис по утрам мне очень нравится. Кому как, а мне вкусно. При этом я занимаюсь на фитболе через день. Жду результатов. Пока никаких изменений. Алкоголь не пью, не курю и вообще, благодаря этой диете стала меньше есть. Вот только до обеда непривычно без чая.
31.05.2010 в 5:42
Оля и Нина. Вы молодцы. У меня планы пограндиозней. Хочу похудеть минимум на 10 кг. Не знаю сколько буду сидеть на рисе. Сегодня 6-й день. Изменений пока не наблюдаю.Рис по утрам мне нравится – вкусный
Раз в 2 дня занимаюсь дома на фитболе. Ну ОЧень хочется похудеть. Беру примет с Вас.
31.05.2010 в 12:50
На рисе 3 день. Начала 29 мая с результатами: 69,5 (талия) и 93 (бедра) см., обмеры делаю либо после еды, либо вечером, т.к. учтром и так всегда меньше, чем обычно. Рис готовила по системе отстаивания 6 дней. На третий день чувствую себя хорошо, легкость, снижения пока нету веса, но я измеряюсь 1 раз в 3 дня. После 6 не ем, хотя могу сельдерей, огурцы, яблоко. Стараюсь каждый день качать пресс. О рез-х буду сообщать раз в 3 дня. Всем удачи!
31.05.2010 в 12:55
Привет Всем!
Сижу на рисе с 29 мая. Готовила по системе отсаивания 6 дней. Ем в 7 утра. Начальные данные 69,5 (талия) и 93 (бедра), измеряю после еды или вечером (так надежнее). Появилась легкость, нормальный стул. После шести ем сельдерей, яблоко, огурцы. Днем на раздельном питании: рыба, творог, салат ит.д. О рез-х буду писать каждые 3-4 дня. Всем удачи!
31.05.2010 в 17:20
Оль я читала книгу по бодифлексу. Я вообще много всего перепробывала. Остановилась на каланетике и шейпинге. Каланетика мне понравилась тем, что после занятий спина как резиновая, а гибкая ровная спина – это важно для общего здоровья. А в шейпинге мне нравится небольшая нагрузка, легкий, энергичный темп движений. После него я себя чувствую как после небольшой пробежки и размяты все мыщцы вроде.
Бодифлекс я пробовала пару раз, много читала про него. Знаю про колосальные перемены. Но меня пугает во первых – обьемы сильно уменьшаются а вес может стоять на месте, во вторых – если им серьезно заниматься, то заниматься надо постоянно иначе быстро можно вернуться к прежнему. Хотя все это может слухи. На себе то я его толком не пробовала, у меня было чувство что я неправильно дышу, а посоветовать некому, вот я и не стала продолжать.
У меня есть небольшой целлюлит и дряблость на животе. Если мне мой шейпинг и масла не помогут, то наверно последую Оль твоему совету.
Татуся не мучай себя без ужина, и соленую рыбу никак нельзя на ночь есть, лучше кефира пол литра выпей с фруктами. ты уже сделала большой шаг, так что не отступай, срывайся более щадящим способом. А про цвет мочи я читала, что он меняется после 2-ой, 3-ей недели (мутнеет), хотя про изменения своей мочи ничего не могу сказать.
Тауа удачи в начинаниях, обязательно пиши как худеется, очень интересно.
Девченки если я дохудеюсь до своей мечты 51 кило (сброшу еще 4 кг), то я вам скину ссылку на мои фотки до и после.
))
Я специально фоткаюсь раздетой в одной позе ежемесячно, чтоб разницу видеть. так интересно!!!
01.06.2010 в 9:41
Татуся, мутная моча – признак суперзашлакованности! У вас может и песочек пойти. А у риса вымоченного и вымытого столько раз – какая ж слизь?
Taya, успехов!
Мучить себя без ужина не советую!!! При чистке и так утром голодовка. Получается слишком большой перерыв с последнего приема пищи до утреннего, это для желудка уже вредно. До 20.00 обязательно нужно покушать, только легкое что-то: фрукты, кефирчик, обезжиренный творог, кашку на воде, грибной супчик, овощной салат (я его каждый вечер по большой тарелке ем с 1 ложкой сметаны, а калорийность около 120 ккал всего выходит. и полный живот еды)))и т.д. и т.п.
Кстати, твои грандиозные планы примерно те же, что и наши с Ниной
Я на рисе 6,6 кг. скинула и продолжила после, сейчас уже
-10 кг. (а рост у меня 160). Для полного счастья еще -2 кг. хочу. И Нина туда же стремится, еще -4 планирует.
Удачи, Нин!!!!! Ждем ссылок)))))
Monamurchik, добро пожаловать в наши ряды!
01.06.2010 в 15:10
Привет, всем! Спасибо Оле и Нине за ответы!
Девочки, когда я начала сидеть на очищении у меня был вес 80 кг при росте 166,5 см!!! Но 80 кг это мой не постоянный вес, скорее всего у меня 78-80 кг. так вот, как и писала Вам ранее на 6-й день было-2 кг, сейчас уже 75 кг.
Сегодня уже 9-й день, утром рис ем норммально, 4 часа выдерживаю спокойно, сладкое так же много потребляю((.
Вообще мой нормальный вес всегда был 65-67 кг, но как бросила курить стала набирать вес, при том что я склонна к полноте, теперь не могу сбросить его.
Хочу похудеть еще на 5 кг, что бы хотя бы весить 70 кг.
02.06.2010 в 4:23
Привет всем
10-й день на диете. результата пока не видно 
грудь похудела, а бедра ни на см меньше 
думаю бросить все это! но так хочется похудеть на 10 кг!!!!!!!!!!!!! 
02.06.2010 в 9:03
Татуся, стоит только начат худеть и увидеть первые результаты, как захочется бОльшего))).
У меня на весну программа-минимум была -6кг., а программа-максимум -10!
Сейчас -10 достигнуто. При росте 160 и тяжелом скелете вес стал 57 кг. (был 67), параметы 87-66-93, а я уже стремлюсь к 55 кг. Хотя на этих 55 по-любому придется остановиться, я “скелетиков” не люблю, и хочу оставться привлекательной.
Вам в утешение – об очищении рисом узнала от знакомой еще лет 5 назад. Она за 45 дней похудела с 80 кг. до 65! И вес несколько лет держался!
Taya, сочувствую! Вообще-то похудение в 95% случаях именно сверху и начинается, сначала грудь (что обидно), потом талия, потом попа, а уж ноги – вообще не раньше чем через месяц начинают убавляться.
Мне с рисом повезло: худела тоже сверху вниз, но грудь не потеряла)))) Попробуйте хотябы 3 недельки продержаться!
03.06.2010 в 7:15
Оля, я решила бросить . и не потому что сложно кому – то, а потому что результатов не вижу. уже 11-й день. рис у меня замочен до среды следующей недели. Результатов нет. Решила немножко по другому подойти к похудению. попробую сначала естественными препаратами восстановить организм (так сказать подлечить), а потом уже делать и чистку и все остальное.
не знаю, может еще передумаю. там ведь в разных источниках по-разному, от ночи до 7 дней нужно рис замачивать.
может просто именно мне не подходит такой способ.
03.06.2010 в 7:25
PS очень хочется увидеть фото Нины!
03.06.2010 в 13:04
рис нужно есть 40 дней,я замачиваю на ночь,на следующий день ем.таким образом вылечила боль в руке(болела по ночам).периодически пользуюсь этим способом.
06.06.2010 в 10:48
Всем привет! Уменя пошел 8-й день на рисе. К сожалению результатов практически нет, убавились объемы в груди, в талии и бедрах просто не прибавляется. Ощущения: легкость, даже, если позволяла себе лишнего, то не чувствовалось. После 18.00. стараюсь не есть ничего, кроме сельдерея и кефира. Рацион мой состоит в основном из рыбы (филе морского языка), творога, обезжиренного йогурта, овощей, позволяла печеный картофель. Три раза ела соленое: квашеную капусту, а также “сорвалась” дважды на батон с маслом и сгущенкой. Пью много кофе и веду в основном сидячий образ жизни, хотя вечером обязательно занимаюсь гимнастикой. Может застой связан с каким-нибудь из тих факторов? Порции риса у меня колеблются от 4-х столов.ложек до 100 гр., когда как. Может ли это повлиять? Всем удачи! Буду продолжать, рис приносит легкость.
06.06.2010 в 13:07
Всем привет!!! Два дня как я слезла с риса, просидев на нем 6 недель. Очень рада что выдержала, а сейчас еще больше оптимизма, так как теперь вместо риса я могу делать зарядку и подтягивать свое тело.
))
Оль я зависла на 55 кг, и у меня точно такие же обьемы как у тебя и рост, мы с тобой прям одинаковые. Хорошо выглядишь!!
С фотками придется потерпеть, как только перепрыгну хотябы на 100 грамм 52-х кг барьер, сразу вышлю ссылку на фотки. Самой жутко хочется на себя полюбоваться со стороны.
Оль расскажи свой рацион питания.
АНоним, а что за естественные препараты для восстановления организма?
Тауа Куда же пропал твой оптимизм, У меня он тоже периодически пропадал, но я не здавалась. Продержись недель 6, это ведь не так много, зато точно будешь знать подходит это тебе или нет. Еще что-нибудь добавь, я вот от соли отказалась, раздельным питанием занялась.
07.06.2010 в 11:38
Девочки, спасибо за ответы.
Вес остановился и не уходит больше. Я стала есть после шести часов вечера, ем сладкое, ем булочки(((. Хотела узнать у Вас нужно ли придерживаться ограничений в еде?
07.06.2010 в 13:24
Всем привет!
Нина, рацион у меня несложный: легкий завтрак, обед в столовке, ужин часов в 8 вечера, плюс 0,5 л. обезжиренного кефира и три фрукта на день.
Вобщем, целый день жую, но в 1000 ккал укладываюсь))))). Как раз чтоб и организм не истощать и худеть.
Выглядит примерно так (ориентировочно).
7.00 – завтрак 100 – 150 ккал(может быть салат из тертой морковки с ложкой сметаны или 100 грамм обезжиренного творога с изюмом или яйцо всмятку и огурец и т.п.). Чай.
9.00 – кофе; 10.00 – фрукт (киви, яблоко, груша, редко – банан). И еще чай до обеда. А если захочу – второй фрукт. Это по желанию.
12.30 – обед: 350 ккал в среднем. Это мясное блюдо (курица, рыба, печень и т.п. около 100 грамм) и салат (овощной или мясной с овощами).
С 14.00 до 18.00 – один или 2 оставшиеся фрукта и кефир. Чай по желанию, в основном зеленый. Вместо конфет – сухофрукты и цукаты.
Примерно в 20.00 – ужин на 150 ккал. Часто это салат из помидор и огурцов с зеленью, или из огурцов, редиса и яиц с зеленью. А может быть уха или супчик легкий. Или творожок. Ну, или т.п.
Нина, поделись своим рационом! Интересно. Думаю, что принцип примерно тот же?
Татуся, я пробовала вернуться к булкам. Тут же начинаю набирать, причем не только в весе, но и в объемах. Если хотите есть булки, тогда плюйте на фигуру, выбрасывайте зеркала и наслаждайтесь вкусненьким!!!
Да, ограничивать себя нужно!!! Не во всем, а только в МУЧНОМ, САХАРЕ, СОЛЕНОМ И ЖИРНОМ)))))))
08.06.2010 в 19:53
Привет!!!
)) У меня в области декольте прыщики высыпали (а вообще у меня кожа гладкая и ровная, и я теперь знаю от чего у меня всякие бяки вскакивают). Но это мне не помешало еще пол кило сбросить. Я наконец перепрыгнула 55килограмовый барьер, и вешу сегодня с утра 54.700!!! Так что девченки после хорошей работы над собой иногда можно дать себе расслобление и не расстраиваться.
Поделюсь и я своим рационом.
Я не считаю каллории, слежу за колличеством жира.
с утра 9:00 каша на воде с оливковым маслом, либо домашний сыр, бутерброд с маслом и ссыром с зеленью(раздельное питание позволяет), либо яйцо с зеленым овощем, 12:00 Что-нибудь вареное(рыба, мясо, печень, яйцо) с зеленым свежим, либо тушеным салатом (без масла), в 15:00 по настроению – фрукты с чаем, овощи с яйцом, или просто плитка гематогенки с чаем, люблю мододой картофель в мундире со сливочным маслом и укропом. А вечером 18:00-19:00 в зависимости от дневного рациона либо кефир с финиками, либо зеленый салат с тертым сыром. В 20:00 шейпинг/каланетика раза 3 в неделю, иногда по утрам делаю.
На днях с мужем ходила в кино и к ночи съела 4 мороженого (2 перед кино, 2 после)!!!
08.06.2010 в 20:03
Забыла сказать…
Я досиживаю в отпуске по уходу за ребенком, поэтому могу себе позволить такой режим питания, те кто работает, конечно сложнее. Вот и мне осенью придется менять свой образ жизни и питания.
Оль у тебя очень грамотный подход к питанию, просматривается принцып раздельного питания.
Еще забыла сказать, что я пью стакан воды за пол часа до еды, а во время еды редко чай.
09.06.2010 в 5:20
У всех прогресс, все худеют. 3 недели по Вашему достаточно, чтобы понять, что это не моя диета?!?!?!?!?!?!??!?!?
осталось 3 стаканчика с рисом. кроме того, что руки затекаюти опухают, никаких других эффектов я на себе не почувствовала.
просто жуть!
занялась тенториумом. буду восстанавливать свои организм после такое “диеты”. точно знаю, что от этого мне плохо не будет!
удачи всем, кому помог рис
09.06.2010 в 10:00
Taya, и Вам удачи на другом поприще! Рис – это не Ваше, видимо, если только отрицательный эффект.
Мне, Нине и многим отлично помогло, но панацеи для всех не существует.
Нина, поздравляю в переходом за 55!!!
Да, я тоже стараюсь не смешивать несовместимые продукты. У тебя отличный рацион, вот только я совсем отказалась от сливочного масла, хотя очень его люблю. А хлеб если редко-редко и ем, то безо всего. Просто хлеб (иногда хочется кусочек))))).
Кстати, я тоже наконец-то переползла вниз за 57 кг. (и за минус 10 сброшенных), поледние дни 56,7!
Но до 55 кг., которые планирую к концу месяца, еще далекооооо…
17.06.2010 в 21:39
Удачи вам девочки!я аж обзавидовалась вашим результатам и выдержке)у меня сильное вздутие в результате дисбак-за может кто подскажет эфектив.метод лек-ва уже пробовала(
18.06.2010 в 15:12
Здравствуйте! Меня зовут Алла.Ем этот рис уже 4 день,результатов никаких вся опухла,мучают запоры,все время меня пучит.Но я настырная,я доведу это дело до конца.
19.06.2010 в 19:56
Девочки, почитала я ваши откровения. Хочу попытать счастья почистить организм рисом. Могу кое-что добавить. Тут девочки , Оля и Нина, + к рису правильно питаются, что уже может быть достаточно для снижения веса. Даже в согласии со всеми диетологами, чтобы сбросить вес, надо питаться 5-6 раз в день и употреблять разнообразные и хотя бы невредные продукты. У меня никак не выходит думать о еде так часто:( Тем более о разнообразной, да еще что-то натереть, да отварить… Думаю, так у многих: даже не отсутствие силы воли виновато, а отсутствие временнОй дисциплины. Поделюсь, что мне помогло скинуть на сегодняшний день 6 кг за первый месяц. Хотя вес меня тогда уже не интересовал так сильно.Уже три года появились видимые проблемы со здоровьем: год гул в голове при каждом повороте, напряжении ( даже во сне), как кровь приливала, 3 года, как стало болеть под коленями, появилось много папиллом, астматический свист при поднятии тяжестей на 5-й этаж, перебои по женски… В общем, ощущение–каюк приходит. Знакомый терапевт, послушав, сама описала мои симптомы и посоветовала проверить щитовидку. Тогда же пошла по интернету, читая про все, что может помочь. Первое , за что взялась–стала пить утром стакан воды с 1 ст.ложкой яблочного уксуса. Через неделю прошла боль под коленками, которая добивала 3 года! Стала пить уксусную воду чаще, когда до, когда после еды. Ела поздно вечером ( я сова, не могу не есть часов в 9-10 вечера:)кунжут смешанный с маслом грецкого ореха, финики, вместо чая и кофе — цикорий или зеленый чай. Через месяц прошел шум в ушах,отступал тихо , но заметно резко уменьшился уже через неделю.Тогда еще, 2 месяца назад, сразу напала на авокадо, сельдерей, огурцы+ морская капуста и оливковое масло.Хотя овощи не люблю. Но было прикольно.Рыба или креветки день-через день.Новые вкусы весной были совсем не плохо:) Добавила грейпфруты ( хотя, пишут, что они опасны тем, кто пьет лекарства). В общем, за 1,5 месяца–минус 6 кг. И чего не помню за всю жизнь, все это время регулярный утренний и бывало вечерний стул ( легко и непринужденно):) Потом надо было уехать на 20 дней, где пришлось питаться одним мучным: макароны с чем-то, печенье, булки, сгущенку. Пить уксус даже не довелось. Удивило при возвращении, что вес не нагнала ни на грамм!И симптомы недомоганий не вернулись. Худеть еще надо много , 10-12, до идеала 15 кг. Сейчас опять нужно дать толчок организму. Опять начала пить уксус. Но любимым кунжутом и финиками пока наелась. Сейчас меня волнует состояние кожи. Не хочется идти удалять ничего, тем более , что и возвращается все, и небезопасно вообще. Надо сильную чистку организму устроить. Короче, пошла готовить первую баночку риса. Хватило бы только дисциплины его готовить и есть.Если вся эта хрень с кожи сойдет, поделюсь. Пока же три дня как чистить кишечник начала: отвары ромашки, мирта. Но подсаживаться на клизмы нельзя. Так что до начала чистки рисом попрактикую, а потом опять вернусь с рисом к кунжуту с маслом. И всегда уксус! Сначала непривычно, потом, особенно в жару становится любимым напитком!
21.06.2010 в 1:51
Всем привет! Второй раз чищусь рисом (первый раз – прошлым летом было дело). И только сейчас возникла пара вопросов:
1. Можно ли рис в микроволновке варить?
2. Можно ли рис сварить с вечера, поставить в холодильник, утром по-быстрому съесть, чтоб опять спать завалиться?:)
И ещё момент – я не могу бросить на период чистки курить:( Это сильно плачевно для результата?
21.06.2010 в 9:27
Zeddy, а я яблочный уксус давно в доме держу))) Только натуральный, его мама моя готовит. Правда, пью редко. Спасибо за подсказочку!!!
Кстати, стакан воды комнатной температуры с ложкой яблочного уксуса и ложкой мёда – отличное средство от тошноты при проблемах желудка! Пить мелкими медленными глоточками. У меня сын грешит иногда покупкой пиццы и прочей дряни на улице и т.п., так если что – сразу к уксусу кидается. Помогает.
А на Ваше замечание про правильное питание, – да, наверое, это помогает для снижения веса, НО:
1. С рисом вес снижался проще (проверено).
2. Я дополнительно преследовала цели очищения и оздоровления организма, и рис в этом помог. Кстати, даже при нормальном весе собираюсь следующей весной чистку повторить, очень понравилось общее улучшение самочувствия.
Мария, я тоже курю, но чистку прошла успешно: минус 6,6 кг плюс решение многих других проблем со здоровьем.
А насчет ваших вопросов, – точно не знаю, но мне кажется, что без разницы, где рис варить: на плите или в микроволновке. Я его в любом случае потом промывала, после варки. Да и за ночь в холодильнике с ним вряд ли что-то случится.
Удачи!))
23.06.2010 в 15:23
Оля, спасибо Вас за ответы на мои вопросы! Вообще, похудение – не цель моей чистки. У меня постоянно проблемы с кожей лица, а, вернее, подбородка. Только сойдут прыщи и опять. Перманентно. А ведь мне уже 38. По гинекологии, куда меня отправляла дерматолог всё ок. С ЖКТ особых проблем нет (по моим ощущениям). Так вот в прошлом году мне эта чистка помогла. А с похудением (с 65 до 52 кг при росте 164 см) я боролась другим способом, который теперь с небольшими изменениями стал образом жизни. С тех пор (уже 5 лет) вес колеблется +-1 кг вокруг 52 кг.
Всем чистящимся – достижения цели!!!
24.06.2010 в 12:15
Мария, а не подскажете, в чем Ваш принцип похудения и, главное, удержания веса? Действительно, сама заметила, что после 30 лет с фигурой работать сложнее – все процессы идут медленнее и сложнее.
Не идет. Хотя, возможно, вес встал потому, что я сейчас как раз достигла своего оптимального веса, который держался десяток лет до того, как начала поправляться. Свободно помещаюсь во все свои самые маленькие вещи, купленные в возрасте до 30 лет (мне 33). Сейчас вес 56,5 при росте 160 (а хотелось бы 55), параметры 87-65-92 (сбросила с 93-78-104).
Я вот с 9 марта начала над собой работать, похудела за 3 месяца на 10,5 кг. и все, дальше никак!
Но я изменила питание на более здоровое и рациональное, убрала из рациона гарниры к мясу, сахар, выпечку, хлеб (правда, иногда хлеб ем, но отдельно). И до сих пор стараюсь придерживаться нового рациона.
Через неделю едем в отпуск к морю, естесственно, питание поменяется, и очень боюсь вставать на весы после возвращения.
25.06.2010 в 14:56
Оля, Нина, вы просто супер! Умнички!:) Буду подрожать вам!
Я сегодня 8-й день на рисе, у меня остеохондроз 2-й степени грудного отдела, очень болит спина, надеюсь, что рис мне поможет. Кстати, может кому-нибудь помого рис при такой проблеме?! Хочу держаться не менее 40 дней. Мне пока совсем не сложно. Похудеть бы тоже не мешало, килограмм на пять – семь (рост 167см, вес 62,7 кг), но все-таки главная цель избавиться от болей.
Я рис готовлю по-другому, как думаете, так тоже можно? Вроде у мамы на работе женщине помого…
Две ложки неочищенного риса вечером хорошо промываю в отстоенной воде и замачиваю на ночь. Утром промываю. Заливаю 0,5л. воды и на огонь, довожу до кипения, воду сливаю и так 2 раза, на третий довариваю до готовности.А все прочее также как и у вас.
Мария, я не знаю на сколько это правда, но вроде рис нужно есть только теплым и сразу после приготовления, иначе в нем накапливается слизь и очищение идет намного хуже… Я это читала в разных источниках. Найду, сброшу ссылку.
25.06.2010 в 18:41
Оля, конечно я поделюсь с Вами своим принципом похудения и удержания веса. Пишите на мой мейл jakov.2010@mail.ru. Так как у Вас, возможно, возникнут сопутствующие вопросы и уточнения и принимая во внимание, что кроме Вас здесь никто этим не заинтересовался, размещать здесь описание своего “принципа похудения” и возможную последующую нашу переписку на эту считаю не совсем корректным. Сразу оговорюсь – ни на какие ссылки с рекламой чудес я Вас отправлять не буду, пытаться Вам что-то продать “чудесное” – тоже, я простая домохозяйка, так что пишите и я Вам отвечу:)
25.06.2010 в 21:01
Мария, если у Вас есть желание поделиться со всеми своим принципом, Вы можете описать его здесь и я создам для Вас отдельную ветку, где Вы сможете ответить на все вопросы заинтересовавшихся
26.06.2010 в 15:13
admin, день добрый! Благодарю за готовность оказать техническое содействие при условии развития моей темы по поводу похудения и удержания веса.
Всем удачи! Если будут вопросы – отвечу всем!:)
Сама тема: здесь.
01.07.2010 в 10:13
Всем Привет!!! Привет Оль!
Давно я не появлялась. Много интересненького написали.
Я не забываю, что обещала фотки свои выставить когда переборю 52кг барьер. Но я совсем зависла на 54.5 кг. И параметры у меня,Оль, все +1 см к твоим. Меня радует, что мой вес очень спокойно держится,не смотря на то, что я переодически ем запрещенные продукты, и не раз баловала себя перед сном даже мороженым. Моя кожа стала подтягиваться, разгладился почти живот, правда ноги немного рыхловаты. Решила сново побегать по утрам. Не заю на долго меня хватит? Оль а ты в Мскве живешь? Давай к нам в Строгино на пляж с сыном в выходные, я с маленькой дочуркой постоянно там.
23.07.2010 в 11:25
Нин, привет! Привет всем!
Три недели была в отпуске. Спешу поделиться неожиданной радостью: три недели обжорства на море (выпечка – каждый день, чебуреки, пиво и т.д.), ужины в 23.00, правда, при этом много движения, и…. Приехала, встала на весы, оказалось – ни одного килограмма лишнего на себе не привезла!!!
Правда, и дома у меня ниже 10 с небольшим кг. сбросить не получилось. Организм сказал “всё, норма!” и дальше худеть отказался))) Хотя, в принципе, меня устраивает.
Нина, спасибо за приглашение! Но живем мы на Волге, до Мск часов 15 поездом))))) Так что уж лучше вы к нам, мест для отдыха у нас предостаточно: река до горизонта, заливы, сосновый лес и +36 градусов второй месяц!
А лучше пиши на stranaoza@yandex.ru можем и фотками обменяться))) Я бы здесь выложила, но не знаю, как?
30.07.2010 в 12:54
привет всем!!!какие девченки молодцы, стараетесь…..вот тоже решила почистить организм(вернее давно хочу)только вот все про какие-то клизмы говорят, а это ж так опасно!!!подсказали что можно рисом,вот решила попробовать сегодня первую баночку поставила с утра…мой вес 67 кг при росте 165, хотелось бы скинуть кг 10 или хотя бы 6, ну с учетом что я за последних три месяца похудела на 14 кг с Божьей помощью..с 18 марта я худею 18.03 я была 80 кг а сегодня 66.2…..последние кг ой как трудно уходят,вот решила что может с рисом добью,вернее с очищением потому что в организме очень много лишнего, не только жира!!!так что буду теперь регулярно посещать форум..ВСЕМ УДАЧИ