Известный и популярный метод очищения организма рисом с использованием уникальных адсорбирующих свойств этого продукта.
- Суть его в том, что на завтрак мы едим рис, приготовленный особым образом.
Чистка организма рисом по данному методу проводится от 2-х недель до месяца.
Результаты очищения рисом впечатляют:
- заметное улучшение самочувствия, очищение, омоложение организма, если есть лишний вес, то и похудение;
- исчезают проблемы с кожей, уменьшаются отеки, улучшается работа печени и почек, обмен веществ;
- исчезают боли в суставах, появляются легкость и свобода движений;
- организм чистится от отложений в сосудах, суставах и тканях.
Рекомендуем прочитать: Сколько калорий в вареном рисе?
Очищение рисом: готовим рис
Для увеличения абсорбирующих свойств рис готовят следующим образом:
Вам понадобится 5 стаканов (баночек), лучше сразу пронумеровать их от 1 до 5.
В первый день 2-3 ст. ложки риса промываем, кладем в емкость №1, заливаем стаканом холодной воды, на следующий день то же самое проделываем со 2-й емкостью, а из 1-й воду сливаем, рис промываем, заливаем свежей водой, повторять эти действия надо каждое утро, добавляя по 1-й новой емкости, на 6-й день из 1-й емкости рис промыть, сварить и съесть. И сразу заполнить ее новой порцией.
В результате данных действий мы получаем рис, из которого вода вымоет крахмалы и другие растворимые вещества. Рис приобретает пористую структуру, становится похожим на мочалку. И эта натуральная «мочалка» впитает в себя все вредные соли, шлаки и токсины, избыток холестерина.
Если у вас нет заболеваний желудка, таких как гастрит или язва, можно рис не варить, а просто залить кипятком и дать постоять 10-20 минут.
Начинаем чистку организма рисом
Итак, начиная с 6-го дня, начинается рисовое очищение.
- Сразу как встали, за 20-30 минут до завтрака, рекомендуется выпить стакан чистой воды или травяного чая с лимонным соком.
- Завтрак – рисовая каша, приготовленная по вышеописанному рецепту без соли, сахара и масла. Важно тщательно пережевывать рис.
- После завтрака 4 часа ничего не есть и не пить. Через 4 часа можно попить, а потом уже питаться как обычно, ограничивая соленое, жирное, острое, продукты с искусственными добавками, рафинированным сахаром, алкоголь.
Важно: при очищении суставов рисом выводятся не только «лишние» соли, но и необходимые организму соли калия. Для того чтобы избежать проблем со здоровьем (в том числе для сердечной мышцы!), в течение дня следует чаще включать в рацион продукты, в которых содержится много калия, это курага, изюм, инжир, молодой картофель (лучше печеный). Либо принимать препараты калия (аспаркам или калия оротат).
Из сухофруктов, богатых калием, можно приготовить фруктовый торт:
Промыть чернослив, курагу, изюм, инжир в равных частях, залить кипятком. После того, как сухофрукты размокнут, измельчить в блендере или, пропустив через мясорубку, добавить по вкусу мед и измельченный с цедрой лимон. Из получившейся массы лепим торт. Украсить его можно дольками яблока, мандарина и апельсина.
Такой фруктовый торт можно хранить в холодильнике и есть, как только захотелось чего-нибудь сладенького.
Также не забывайте и про другие овощи и фрукты, зелень, каши на воде, летом – ягоды. Зимой и весной можно пить настой шиповника, чаи из трав. А вот мясо, рыбу, молочные продукты, рафинированные крупы и продукты из рафинированной муки надо ограничить.
Противопоказания:
- Рисовое очищение не рекомендуется беременным, кормящим мамам и детям. Остальным курс очищения рисом можно устраивать раз в год.
- Перед очищением суставов рисом посоветуйтесь с врачом.
Другие варианты диеты на рисе на Азбуке Диет
Девушки, кому как. Моя мама делала такую чистку из-за суставов, да и вообще остеохондроз. Результата 0. Ни по чистке организма, ни по сбросу веса. Я вообще не пытаюсь даже что-то с рисом, потому что у меня от него запоры. Да и не пить 4 часа для меня смерти подобно. Я должна хоть по 2 глоточка каждые 15 минут, но делать – без воды не могу. А после 18 не есть – тоже не каждому можно делать такие перерывы в приеме пищи. Ведь если у человека с желудком проблемы, то нельзя чтобы желудок был пустой – он же “жрет” сам себя. Потом не будете знать, что лучше – с килограммами ходить, или гастрит приобретенный лечить. Мне, например, надо каждые 2,5 часа что-то в желудок класть. Есть еще одна чистка вареной крупой без соли. я ее у Семеновой читала. Там нужно 7 дней есть только пресную кашу, можно из разных круп. Пить 1,5-2 литра воды в день, чтоб шлаки вымывались. Через 7 дней начинается мощный выброс шлаков. Конечно, кто работает – тому сложно. Но чистка мощная. Кому интересно, можно в инете поискать. Автор Семенова. Удачи.
Обещала сообщить результат. Минус 5 кг. за 4 недели плюс очищение организма – это, по-моему отлично!)))
Разочарования никакого! И при этом никаких запретов.
Единственное, что ограничивала – это соленые жирные сорта рыбы, маринованные помидоры-огурцы. От их употребления утром получаешь +1 кг.
Закончу чистку (собираюсь 40 дней делать) – сообщу итог.
До встречи!
Я месяца 3-4 принимаю отечественные БиоМакс – дешево и сердито!!!))))
Нет, ну правда, они хоть и дешевые (150р – 60 табл.), но мне они больше всех других витаминов подошли (до этого пила витамины годами, Витрум, Центрум, также наши Алфавит принимала, но муторно очень – 3 раза в день за этим следить уж слишком) – бодрее вроде стала, и волосы стали меньше лезть (все заметили).
Витаминки пью в обед.
Продолжаю “дневник”)))
2 недели на очищения рисом. Привыкла, втянулась. Изначально планировала 3 недели, но, думаю растянуть удовольствие на 30-40 дней. Это очень не сложно, поверьте!
Потеря веса – минус 3 кг. за 2 недели, уменьшаются потихоньку объемы талии, бедер. На второй неделе пришли всплески энергии, желание больше двигаться, хотя вчера перед сном чуть-чуть заныл позвоночник (шейно-воротниковая зона), но заснуть это не помешало, а утром уже все прошло.
К рису так привыкла, что иногда даже жаль, что порция закончилась))). Сложно только в выходные 4 часа держаться.
Вобщем, всем советую, через недельку еще напишу.
Кстати, для Нэлки, из большого списка выбирайте комплексы поливитаминов с минералами, обращайте внимание на содержание калия, кальция, магния, железа (т.е. они должны присутствовать). А дальше – от объема кошелька, в аптеках стоимость курса на месяц от 140 рублей до бесконечности. Удачи!
ем рис 10 дней.есть можно,не настолько противный,как описывали,хотя на вкус и цвет…в течение недели болело всё! сначало ноги, потом шея,прочувствовала придатки.Сейчас гораздо лучше;вес-ушел пока 1 кг,легкость появилась.Раньше хорошо выдерживала 4 часа,сейчас почему-то сложнее?Подскажите какие витамины пить?
На рисовой диете 7 дней, результат ощутила через 4 дня, у меня заболел позвоночник, но заболел громко сказано, просто как буд-то шипы в нем, но мне не больно. Это ощущуние остается и по сей день. Раньше если я не завтракала, то “стула” небыло , а сейчас не успеваю “открыть глаза”, как надо …… Вес не изменился, но я по вечерам “грешу” сладки и соленым.Всем положительных результатов
сегодня начала очищение рисом у меня большие проблемы с суставами артроз коксартроз после первого дня очищения сильные боли в руках посмотрим что дальше будет
Дневник очищения рисом.
Сегодня неделя, как я на “рисовой диете”. (Писала выше, когда было только 2 дня).
За неделю стойкий -1 кг., ещё дополнительно полкило “болтается” (то добавляется, то уходит). Сложностей никаких в будние, в выходные сложнее держаться 4 часа, т.к. холодильник под боком))). Дополнительно принимаю комплекс поливитаминов с минералами.
Из побочных эффектов – неприятный привкус во рту по утрам. Где-то здесь в отзывах читала, что такое бывает на диетах, когда начинают сгорать углеводы. Кто-нибудь сталкивался?
Пыталась устроить дополнительный разгрузочный день в понедельник (кефир + фрукты), но, видимо, придется поесть что-нибудь горячего, т.к. при отсутствии сильного голода все же начала кружиться голова, падает давление.
Через недельку сообщу дополнительные результаты. Всем удачи!
Берёте несколько ложек риса, количество определите в последующие дни,варите несколько минут, сливаете через сито. Заливаете свежей водой, прополаскиваете, сливаете. Заливаете водой,варите. Я варю минут по пять – семь. Эту процедуру повторить четыре – пять раз. Раньше тоже вымачивал – заморочка вонючая.
Сейчас делаю указанным способом – эффект тот-же.
Насчёт тренажёрного зала – упражнения на само сопротивление,
в любом месте, несколько раз в день и мышцы всегда в тонусе.
ем рис 15 дней, уже привыкла к нему,через 4 часа пью воду с яблочным уксусом и медом,делаю приседания 50-60 раз,чувсвуется легкость во всем теле,буду продолжать.Также в течение дня ем сухофрукты.иногда вечером чувствую боль в сердце, надо што-то пропить дополнительно с калием.
Всем привет! На рисовой “диете” всего 2 дня, пробую первый раз, очень интересны отзывы. Смогла найти в магазинах только смесь длинного шлифованного и дикого неочищенного риса. Взялась с целью похудения (не могу позволить себе спортзал, т.к. работаю с утра до ночи, с удовольствием начала бы бегать, есть возможность с 6 до 6.30 утра, но в городе такие сугробы, что до середины весны это не реально, только прыгать через них в шубе)))). Рассчитываю килограмма на 3 минус за 3 недели. Как, реально? Из наблюдений: пока вообще соблюдать диету не сложно, в 7 утра рис жуется совершенно спокойно (предварительно за 25-30 минут выпиваю кружку зеленого чая), до 11 утра особого голода нет, потому что ощущение, что позавтракала.
Точно ли не есть после 18 часов? Просто у меня тогда получается последний прием пищи будет в 13.00. Пробовала до этого неделю после 18 часов не есть, эффект на весах равен нулю! Ни грамма! Мне больше подходит ужин “яблоко или груша + кефир” где-то в 20.00, так даже легче худеется почему-то. И голода особого нет.
И еще: напугали отзывы про разные боли. Пока ничего не ощущаю, это плохо?
Но витамины сегодня куплю. Вот только в какое время их пить? Утром нельзя, ибо рис-то натощак. А на ночь – врачи не рекомендуют.
ем рис уже 2 недели, а еще не ем после 6,уже похудела на 3 кг,буду продолжать в том же духе.настроение очень харошее.всем удачи.
Причина всех болезней-избыток пищи. Вот один из способов очистки организма. Возьмите рис(лучше не шлифованныё,округлый). Наберите столько столовых ложек, сколько вам лет. Помойте, засыпьте в банку. залейте тёплой кипячёной водой,закройте крышкой и поставте в холодильник. Утром воду слейте, возьмите столовую ложку(с верхом)риса. сварите (3-4мин.)без соли и сьеште натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова залейте кипячёной водой и поставте в холодильник. И так каждое утро. пока рис не закончится. Секрет метода в том. что рисовое зерно имеет кристалическую решётку. Замачивая зерно, а потом сливая воду. мы удаляем и крахмал. На зёрнышках образуются ячейки. Рисовая каша не переваривается в желудке и быстро попадает в двенадцатиперстную кишку.Здесь свободные ячейки втягивают в себя то.что мы называем шлаками.Таким образом очищается не только кишечник,но и весь организм.Чтобы проверить.как идёт этот процесс, можно вечером собрать в баночку мочу. Утром вы увидите в ней “мусор”- кристалики разной величины- от чёрного до оранжевого цвета. Попробуйте. Будте здоровы!
Появились первые результаты (почти 3 недели завтракаю рисом)!! Не сногсшибательные, но до этого особо ярких проблем не было. НО кожа стала правда чище, глаже как-то, и более упругая. Плюс, несмотря на то что из-за вынуждненной утренней голодовки вечером наверстываю “упущенное”, стала более стройная, не прям похудела конечно, но кг наверное нет! Представляю, что будет если возьму себя в руки и вечером умеренней начну ужинать! Стимул появился! Всем удачи!!!
Я ем рис 14 дней. Никакого обалденного эффекта не наблюдаю. Пью еще яблочный уксус с медом. Я стала даже сомневаться, а точно ли рис чисти, почему ничего не чувствую. Ну попробую проесть рис месяц, может будет результат
Вторую неделю на рисовом очищении – ощущения только положительные,привыкла после риса не есть 4 часа, подтянулась, лёгкость в организме. Всё только хорошо. И полна надежд… И в спорте помогает, бегаю вместе с девочками 16-20 летними наравне в теннис, а мне 40 скоро…. Всем удачи!!
Вторую неделю на рисе. Пока никаких результатов не вижу, что расстраивает немного – также скриплю немного, ощущения в теле такие же. Единственно как-то раз, через неделю как начала, вечером разболелась почка, болела все ночь и утром совсем плохо было, но после очередной порции рисового завтрака все прошло. Может боль быть связана с рисом? у меня хронический пиелонефрит, но по идеи такая диета должна положительно влиять на почки. Как у вас почки реагируют на это?
Привет всем!!!Начала чистку 4 дня назад, всё вроде в норме только сначала головные боли небольшие были дня 2, к рису привыкла, чувствую лёгкость в желудке, кардинальных изменений ни в весе ни в самочувствии пока не произошло! Буду надеяться что рис поможет мне справиться с остеохондрозом и к весне похудеть!!!! А какие ещё способы очищения вы ещё знаете?
Чистила свой организм лет 5 назад,Причина: лишний вес,болели и опухали суставы!Очищалась ровно 40 дней!Бешенный эффект!Во-первых,сбросила достаточное количество кг(вследствие этого стала выглядеть моложе),где-то в середине чистки обнаружила,что перестали болеть и опухать суставы.Так что пробуйте,не ленитесь!А головные боли и прочие сопровождающиеся недомогания в процессе очищения говорят о сильной зашлакованности вашего организма.Сразу большой выброс шлаков дает такую реакцию.Не нужно бояться этого и останавливаться!
здравствуйте..кто очищался этой митодикой..скажите пожалуйста а спортом заниматься можно..я просто начала ходить в спорт-зал 3 раза в неделю..для лучшего результата)))
А повторно кто-то пробовал очищаться рисом?или сесть на другую диету?мне тяжело заниматься каждый день им.может его просто отваривать долго в большом количестве воды и жевать так же?
А у меня рис проростает! ЭТо нормально?
нам с женой по 75 лет.лет десять тому разад мы проводили такие очищения рисом.дней десять как мы в приступили вновь.результатов пока не ощущаем но думаем продолжать.
Так и не смогла закончить рисовую диету, очень тяжело соблюдать такой режим. Начались проблемы с пищеварением. Врач отругал, сказал что это недостаток калия, спросил не принимаю ли я без его ведома полисорб.
В общем пришлось дополнительно пить витамины и принимать безопаный для очистки энтерогель.
Хотя нормальное пищеварение всё равно восстановилось не сразу. Не рикамендую такую диету.
ем рис 22дня С суставами стало намного лутше В теле появилась легкость
Я проела две недели, но пила воду, результат плохой, болят суставы рук, ног, кости, мне 47, активная, спортивная, огорчает, что нельзя заниматься железом, а тренажерка зимой-кайф, а только плаваю, сегодня после приема 4 часа не ела и не пила-по моче виден результат, теперь еще месяц буду, а рис надо брать бурый и ставить или на холодный подоконник или в холодильник, и трескать витаминный комплекс с минералами обязательно! Вес держиться, попробую после 18 не трескать плотно! Удачи!
Мне 51год. Я уже дважды прибегала к чистке рисом. Мне помогло. Тогда у меня сильно болело в коленке и я не могла ездить на велосипеде. Только по городу, а мы ездили на большие расстояния. Думала что придётся распрощаться с велосипедом. А для меня это смерти подобно. Какого было моё удивление, когда я поехала для пробного пробега, после чистки и почувствовала что я могу ехать. До этого я ездила самый большой пробег 50км, а потом я ездила и не один раз по 90-105км, могла и больше.
Последний раз чистилась три года назад. А надо хотя-бы раз в год. Чувствую суставчики побаливают. Сегодня поставила первую банку с рисом.
Хочу сказать, что белый рис очень невкусно есть. Нужно обязательно бурый, слабо шлифованный. А чтобы не было запаха, вы его проварите минут пять, промойте и снова залейте водой.
Используя народные методы, я избавилась от многих проблем со здоровьем. Я не говорю, что я идеально здорова. Но букет значительно поубавился.
И ещё совет, если решили использовать народную медицину для оздоровления, откажитесь от таблеток. Я это сделала и не хожу к врачам, уже восемь лет. До сих пор езжу на велосипеде.
Здоровья всем.
Мы с мужем ( 62 и 67 лет) пробовали рисовое очищение 40 дней в марте 2009г. У мужа сильный остеохондроз. Мы хотим повторить эту процедуру еще в ноябре. Результаты (тьфу-тьфу) очень неплохие. У меня через 20 дней ( в марте) пошел песок из почек с сильными болями, но я вытерпела и пока тишина. А у мужа тоже гораздо улучшилось самочувствие – боли мучают меньше. Я верю в это очищение. Всем привет.
девочки, обратите внимание на питание, помимо риса надо получать сбалансированное питание: витамины, белки и т.д., плюс витамины можно пить дополнительно
выпадающие волосы – первый сигнал, что организм не недополучает чего-то
Емма, и у меня выпадают! раньше не быпо, а теперь- жуть! от риса думаете?
У меня проблемы с суставами (остеотроз кистей)Решила очищаться вымоченным рисом. Все делала по рецепту, рис купила коричневый, банки держала в холодильнике. Через неделю стали мучить такие головные боли, жуть просто. Через несколько дней головные боли прошли, ощущала в себе легкость. Суставы тоже не беспокоили, но стали выпадать волосы. Но тоже вроде бы прошло это. Рис ела на завтрак 39 дней, потом просто не смогла больше себя заставить. Но вот очень сильно выпадают волосы, а просто в отчаянии.Раньше никогда такого не было со мной.
Варька, у меня рис стлоял нормально, но я бурый брала! подбраживал на первый день, но после промывания все нормально было! и промывала я 1 раз! у вас белый рис-то?
Люди добрые, я тоже очень хочу это все пройти и очистить суставы, только у меня рис пахнет кислятиной, прокисает. Я не могу его мыть в течение дня, могу только утром и вечером, я же на работе. Если хорошо промыть, запах уходит, но в процессе варки все равно чем-то пахнет. Мне жаль моих трудов и я его все равно съедаю, вкус нормальный. Но что же делать, чтобы от запаха избаваться? Может, правда, в холодильник???
Инна, а во сколько Вы завтракаете рисом?и вообще, как питаетесь по времени? и тренировки во сколько?
а я на рисе уже 6 недель – для очистки мочеполовой системы нужно 8 недель. Похудела, причем на весах сбросила всего 1,5 кг (просто я еще спортом занимаюсь), но все говорят что заметно очень. И чувствую себя намного лучше. А,еще – не ем после 18. Ограничивать себя очень не стала в обычном питании, но, конечно, мучного намного меньше ем. А вот без белков низзя – на тренировках в обморок упаду. Ем тортики и конфетки, только днем. А как же без них?! Жаль, что можно только раз в год, а то я бы построже себя держала в следующий раз. А поначалу, конечно, тяжело было. Как буду утром без риса, не представляю!
но эта меня во всем устраивает! рис выводит лишнюю жидкость из организма, отек снимает и пищеварение наладилоь! нет попробую на ноь, о результатах напишу!а вот после 18 не есть- очень эффективно!худеешь 100%!и времени вечером полно ноявляется!главное- вытерпеть!
а может раз поправляетесь, стоит сесть на другую диету?
очищаюсь рисом 2 недели- поправилась!утром есть нельзя, так я вечером ем непереставая! кошмар! решила рис есть перед сном, после 18 не есть, а рис часов в 22 перед сном, когда вся пища перевариться! как думаете, можно так?
Ем рис как по писаному нешлифованый уже 15 дней Ничего не замечаю Поправилась немного Я в шоку Думаю бросить Сначала суставы болели и голова тоже
Очень много читаю о чистке организма рисом, но никак не могу осмелиться. может подсадить молодого человека?
неделю очищаюсь рисом- похудела немного, с кожей проблема пока осталась по- прежнему.нормальный он по вкусу!самое главное, когда его ешь- представлять, как он поможет очистить твой организм!и ты будешь красивая, стройная.съешь!и не 2ложки, поверьте!
чтобы рис не имел неприятного запаха, промывать его нужно раза 3-4 в день. как-то не смогла промыть днем – к вечеру он начал противно пахнут. есть такой невозможно.
Я купила рис не шлифованный,пишут он полезней. Я делаю все как написано,но у меня рис даже после 15мин варки недоваренный. Что делать??? Сегодня уже все хотела вылить в унитаз.
Здравствуйте.
Я пыталась чистится рисом три-четыре года назад. Вымоченный, сваренный без соли рис был безвкусен и противен как мел… Я выдержала только три утра…
Сейчас я вновь решила почиститься. Дома оказался только пропаренный рис. Вымачивала его по данному рецепту. Он оказался гораздо вкуснее…
Можно ли для очищения использовать пропаренный рис? Может быть его нужно дольше вымачивать?
Сидим с дочей на рисе 10 дней. Сама не ощущаю никаких ярко-выраженных изменений (вроде чуть похудела ток). Но! Впечатляют дочины результаты.
Ей 17 лет, проблема переходного возраста на личике(прыщи, угри). Девушки, кожа реально очищается прямо на глазах!!!
Я налюбоваться не могу на счастливую мордашку! :-)) Доча готова жевать рис постоянно (мы не варим, а заливаем кипятком), но разрешу ей недели 3 такой чистки, всё же молодой организм не стОит третировать разного рода чистками, ИМХО.
Й-ех, я тож хочу че-нить ярко-ощутимого, хотя, как мне кажется, суставы как-то “повеселели”. И я тож, Tzar:
никак не могу понять, каким образом происходит чистка именно суставов :-)) Но, буду ждать чуда!!!
Ну про объяснение свойств талой воды это известная утка. И Яндекс в данном случае не в помощь, а во вред! Как говорится, учите матчасть (в данном случае физику и химию) Если же вам лень, то как физик по образованию, довожу до сведения всех “верующих в чудодейственные свойства талой воды”, что если в воде не содержится примесей веществ разлагающихся (выпадающих в осадок и т.д.) при низких температурах (а в обычной водопроводной, из колодца и т.д. воде их нет), то после размораживания (если просто заморозить воду и разморозить без лишних манипуляций), вода будет иметь ровно такой же химический состав и физические свойства, как и до замораживания. Просто не надо ЭТО путать с природной талой водой (горной например), она действительно может иметь полезные свойства. Ну а насчет риса: я не отрицаю что рис чистит. Сам же сижу на нем. Вопрос в другом, как? Поиск пока ничего кроме одинаковых вариантов (типа рис пористым становится, или пустым, и он все впитывает) не дает. А Вы Милена, лучше бы ссылочку подкинули, а то сейчас модно стало у тех, кто не знает ответа на какой-либо вопрос, отвечать: “Спроси у Яндекса!” “Погугли!” и т.д. Такой “перевод стрелок” уже давно говорит о неглубоких познаниях в теме вопроса. Не уподобляйтесь пэтэушнегам, плиз! Удачи!
внятные объяснения механизма очистки рисом есть, также как и внятное объяснение свойств талой воды. яндекс вам в помощь.
проблема в том, что для их понимания нужен мозг. а вот он уже есть не у всех.
вам, по вашей логике поможет только один вид очищения из существующих – многоведерные клизмы или гидроколонотерапия. потому как понять вы в состоянии, видимо, только этот вариант.
Уже 2 недели сижу на рисе, ничего особенного не ощущаю. Ни легкости какой-либо, ни болей головных, ничего короче. В связи с этим возник вопрос следующего плана: понятное дело, рис вымоченный впитывает токсины, шлаки и прочую дребедень. НО! Он ведь потом переваривается и усваивается в кишечнике, соответственно все что он впитал, возвращается обратно в организм. ИМХО не много толку от такого “очищения”. Вот если бы рис все впитывал, а сам потом не усваивался – другое дело. А так… Это все равно что замораживать воду для того чтобы очистить ее, а потом размораживать и пить (в итоге все вредное, что было в воде, опять в ней растворяется при разморожении). Есть у кого-нибудь какие-нибудь внятные объяснения механизма очистки рисом???
Привет всем!
Девочки, вопрос – в рецепте диеты пишется, что можно рис не варить перед употреблением, а просто залить кипятком на 10-20 мин.
То бишь, варка принципиальна не важна? Кто-нибудь пробовал?
Хочу попробовать посидеть на рисе, очень уж впечатлили отзывы,особенно о суставах.
Привет, всем!!!
Девочки я на рисе 18 день, хочу поделиться своими наблюдениями и знаниями. Воду пить не желательно,так как тогда рис вытягивает соли из воды, а нам нужно другое. Чтобы рис не пах надо взять коричневый рис, он стоит дороже, но нет запаха и есть его приятнее.
читала что очистку надо начинать во вторую фазу луны….хочу заняться этим плюс питание по методу Монтиньяка…до свадьбы остальсь немного больше месяца ..))))так что надо похудеть немного и самочуствие улучшить хочу..
Продержалась на рисе 16 дней(хотела месяц не вытерпела). Никаких особых изменений не почувствовала. Запора не было. Рис не пах, т.к. я его заливала очищенной водой, края стакана тоже необходимо промывать и накрывала хбсалфеткой. Единственное,что похудела на 1 кг(с 54 до 53).Но кости поскрипывают. Жалко что не довела до месяца.
Ем рис уже две недели. Никаких неприятных ощущений. Наоборот, чувствую лёгкость и снижение аппетита.
Могу сказать,что на5день еще лучше состояние стало.Желудок стянулся,теперь так остро есть не хочеться.Ногти немного окрепли.Намного лучше себя чувствую,я рада что эта диета мне так легко дается.Но аспаркам раз в день всеже пью.
ya 4itala 4to tak mojno
a ya v 5 4qsov utra vstayu i kushyu ris ,a potom idu spat.kogda vsayu uje 3-4 4asa proxodit.
Я только начала курс всего 2дня,но живот уже могу втянуть хоть чуть-чуть(у меня проблемы с весом)Чувство тяжести тоже ушло на 2ой план.Просто овощей надо немного больше ввести в свой рацион,соки свежевыжатые пить,хоть как-то помогать своему организму.Калий обязательно,его тяжело восполнить организму,он годами запасался,а за2недели резко снизить его уровень это серьезно.И проще к этому относиться нужно не ждать особых перемен,а просто помогать соему организму и кишечнику убрать лишние шлаки.Он будет Вам очень благодарен!
Посидела я на этой чистке, неделю и поняла, что для меня она не подходит. Проблемы начались как у Крис (16 сообщение). С понедельника до четверга ела рис, а в четверг, рис пришлось пропустить. Утром есть нельзя было, поела где-то днем-помидорчик и огурчик, а вечером так пронесло. Рисовая пробка, извините, вышла. В пятницу и субботу рис ела, и вот опять мучаюсь. И на лице ужас, и дисконфорт. Завтра я его больше есть не буду.
Гульнара, подумайте о своем питании, все ли витамины и минеральные вещества вы получаете с пищей, может быть стоит попить витаминый комплекс.
Чистка рисом меня очень заинтересовала,тоже хочется и лишний вес сбросить,за одно и организм очистить.Ем рис 5дней,на второй день сильно колол бок,думала уже скорую вызвать,прошло,пока ничего не болит,уже сбросила 1кг.,кожа стала нежной как у младенца,хоть и вышло пару прыщей,а сейчас чувствую постоянную усталость,организм мой будто стал еще тяжелее.Хочу пока продержаться до двух недель,посмотрим,что получиться.
Сегодня начала эту чистку. Не знаю выдержу ли, потому что, это невозможно есть. Оно гадкое (((((( у меня получилось только запить его. и запах тоже есть ((((( Может кто то знает можно ли запивать рис а потом 4 часа не пить и не есть, это как то влияет на свойства очищения??
Я проходила очищение рисом лет 10 назат,мне понравились ре-зультаты, а моей подружке нет, она прекратила чистку.Хочу начать снова.
Очистку рисом начала 15-го числа из-за проблем с кожей-летом на плечах появляются красные прыщики, да и на лице тоже прыщи появились.Никаких изменений не наблюдаю – нет ни ухудшений, ни улудшений. Конечно еще мало времени прошло, но все таки когда ждать результата?
Наконецто решилась на чистку рисом.Очень хочу сбросить лишний вес.Мне 46 лет .Рост1.68,а вес 80кг.Чувствую ,что раскармливаюсь но не могу с собой справитсь.Очень надеюсь .что кто прилично скинул благодаря рису.Если есть такие счасливчики то поделитесь по подробнее.Что ели .В какое время.И конешно сколько сбросили и период времени.
Начала очистку рисом. В начале очень сильно хотелось есть, четыре часа не могла удержаться, потом очень сильные боли в желудке, прямо под ложечкой, боль такая, что аж сводило, попила два дня ношпу, прошло. Теперь очень сильно крутит суставы, такое впечатление что руки просто набрякли. В связи с этим хочется все бросить но до месяца осталась всего неделя, думаю дотянуть и посмотреть , что из этого получится.
Головные боли – один из признаков того, что организм очищается. Вероятно, какую-то роль в этом играет тот факт, что в течение 4х часов нельзя пить. (Кстати, всё не могу понять, почему? Может, кто-то в курсе?)
Попробуйте в остальное время пить побольше воды. Где-то читала, что нужно до 2х литров в день. Так организм легче и быстрее будет выводить всё ненужное – может и головные боли не будут беспокоить?
Примеряю к себе, часто болит голова, значит чистку проводить нужно в отпуске (если будут головные боли, то хоть не на работе). пишите еще, интересно очень!
Я вот тоже решила попробовать – в качестве эксперимента, любопытства ради. Начала с 11 числа. Пока ничего не могу сказать о каких-то изменениях, да и рановато ещё, наверное. Читала, что это должно длиться не меньше двух недель. А в других источниках речь шла о месяце-полтора. Я решила отталкиваться из собственных ощущений, и держаться столько, сколько получится. Пока держусь, хотя пару раз порывалась бросить всё это дело. Сначала останавливала мысль о том, сколько времени уходило на ежедневное промывание риса, а через неделю появилась другая – не зря же столько продержалась, надо уже добить, чтобы для себя решить, даёт оно что-то или нет.
Из ощущений – ничего экстраособенного не наблюдаю. Несколько раз слегка ломило суставы, но недолго. Насколько я знаю, рис вымывает соли, итд, так что, возможно, это проявляется как-то так.
Что касается головных болей – за всё время пару раз что-то такое и было, но не всю неделю. Тут, наверное, всё индивидуально.
А вообще интересно было бы почитать впечатления тех, кто пробовал рисовые завтраки. Какие изменения произошли, какие результаты, итд.
Я читала – очищение рисом должно длиться от 40 дней до двух месяцев. Вес теряется хорошо, если есть излишки. А по поводу щетовидной железы наверное лучше проконсультироваться с врачом.
Мне 30лет Но вес 75кг рост 165 Хочу похудеть но сколько дней очищаться должны? Нет ли вреда для? У меня проблема щитовидной железы.
Я-то думала, что головные боли у меня от погоды, вот уже пять дней как я начала очищение рисом и все эти дни болит голова-думала,что совпадение. Если б не это-все нормально.Тоже стараюсь в день выпить кефирчик стаканчик, и побольше жидкости пью. Самочуствие хорошее. Напишу еще результаты чуть позже. Всем удачи!
Я очищаюсь рисом уже 21 день. Из ощущений: первую неделю были очень сильные головные боли. Проблем с ногтями и волосами не наблюдаю. Потеряля один килограмм в весе (правда лишнего веса у меня и нет – рост 170, вес 55кг.) Чтобы избежать проблем со стулом, советую через 4 часа после рисового завтрака попить кефир и съесть курагу. А вообще чувствую себя очень легко и комфортно. Всем удачи!
Елена,спасибо за поддержку
В четверг уже начну прием риса. Поделюсь своими впечатлениями обязательно
Наталья, я как мама вас очень понимаю, но диеты для ребенка все-таки неприемлемы,
тем более здесь именно чистка рисом, от риса после промываний остается оболочка, никаких питательных веществ нет, а значит и качества не ухудшатся, можно держать в холодильнике, лучше там где фрукты и овощи должны хранится.
А с ребенком все-таки если есть возможность сходите к другому врачу, может быть после таблеток что-то в организме нарушилось.
Елена, с детской диетой понятно-просто уже тяжело за ребенком наблюдать, когда она уже начинает стесняться себя. сама в детстве через это прошла – вот и бью в колокола. Надеемся на приближающееся лето-море, надеюсь, поможет.(благо живем у берега)
По -поводу риса: его качества не ухудшадся,если он будет стоять в холодильнике?
Наталья, детям не рекомендуют никакие диеты, иначе чем по назначению врача,
если вы считаете что есть проблемы – попробуйте сходить к другому врачу,
если же врачи говорят, что вес в норме, значит серьезных проблем нет, лучше скорректировать питание, больше кормить фруктами и овощами, не держать дома конфеты и печенье, булочки, если она съест булочку днем – ничего страшного, а вечером уже не съест – если ее дома не будет
естественно больше гулять, двигаться.
решила все-таки присоединится к вам и попробовать рис. у меня вопрос -с какого возраста можно начинать чистку организма таким способом? детям с восьми лет можно? у нас после приема таблеток (были в санатории-профилатории ) появился очень сильный аппетит ( можно сказать, что обжорство), и за три месяца ребенок поправился на 10 кг. обходили всех врачей- ВС НОРМАЛЬНО! С ними спорить я устала-доказывать, что ребенок страдает (девочке лишний вес мешает-тяжело двигается, отдышка..). а насиловать ребенка вечными слежками – не пошла ли на кухню, и не купила ли себе лишнюю булочку… если есть информация о допустимом возрасте,когда можно принимать рис-помогите, пожалуйста. заранее, спасибо
Подскажите пожалуйста надо закрывать баночки крышечкой или пусть остаются открытыми?
а какой рис лучше использовать?. Круглый обычный
подойдёт?….
Анна, если рис пахнет, его есть нельзя,
все баночки надо промывать ежедневно, можно попробовать ограничить количество дней до 3-х, промывать рис 2 раза в день
А если всетаки рис пахнет, все равно его можно есть?
И скажите все 5 баночек надо промывать каждый день, или по одной в день? Заранее Спасибо
я совмещаю чистку рисом с приемом кефира из кефирного гриба и никаких проблем,сплошное удовольствие!
Олег, а может причина и не в рисе, а просто весенний авитаминоз,
в любом случае надо разобраться чего организму не хватает в питании, в первую очередь нехватка питательных веществ на волосах и сказывается, возможно не хватает белка или железа, а если сомневаетесь – лучше прекратить чистку.
На 20-й день чистки рисом начали выпадать волосы,щетина растет медленей ,что делать?
Я тоже решила очиститься рисом. Первые дни чувствовала себя очень хорошо, а потом начались проблемы со стулом. Его просто не было несколько дней. От того, что рис со шлаками не выходил из моего организма, у меня, видимо, началось самоотравление организма. Началась аллергия, лицо покраснело и воспалилось. Никакие средства не помогали, помогла… я извиняюсь, клизма. Сразу стало легче, воспаления спали. В связи с этим у меня вопрос, у кого-нибудь было подобное и может быть, очищение рисом стоит совмещать с клизмой?
Да, да…Моя Мама таким образом вылечила инфекционный полиартрит (суставы)…Врачи в шоке были…
Кстати, она всего 3 дня его вымачивала…
скажите а из каких трав лучше чай делать?
Здравствуйте,а если рис промывать не 5, а скажем 7 дней,то что получится?Можно его есть?
Татьяна, надо есть больше фруктов и сухофруктов, содержащих калий: курага, изюм, инжир, в бананах много калия, или принимать аспаркам или калия оротат, можно и поливитамины попить, травяные чаи.
У кого-нибудь были проблемы с ногтями или волосами после такого очищения? Рис впитывает не только вредные, но и полезные минералы. Если были, то как с этим бороться?
у меня во время чистки проблемы со стулом
я уже чистилась таким методом, осталась очень довольна. в комплексе я делала упражнения по часу в день и питалась раздельно за полтора месяца я с 64кг похудела до 47кг мой рост 160см, просто рекомендую
Начала чистку пока нравится.Мою рис утром ивечером,варю 2мин.
Я промываю рис утром и вечером, тогда запаха практически нет.
Валентина, рис не должен получаться как мочалка внешне
“как мочалка” – это про действие, которое он производит в организме, за счет получившейся в результате промывания внутренней пористой структуры.
У меня рис не получается как мочалка он напоминает кашу, хотя мою каждий день,запаха нет и на вскус приятная каша только без соли и масла
Рис можно брать любой, но лучше необработанный,
запаха быть не должно, надо промыть хорошо рис из каждого стаканчика и в прохладном месте их держать, если нет прохладного места в доме, может действительно попробовать в холодильник.
Вымоченный по данному рецепту рис уже не еда, питательные вещества вымываются, остается только оболочка, получается вы утро голодаете,
поэтому имея хронические заболевания, надо учитывать этот момент.
А какой лучше рис? я замачивала желтый игольчатый и тоже запашок, может в холодильник ставить?
Рис надо обязательно каждый день промывать, заливать холодной водой и держать в прохладном месте.
поповоду очищение рисом.у меня он почемуто имел запох протухший хотя я его хорошо промывала.и я не смогла его есть.может я что то не правельно делала?