Очищение организма рисом

Известный и популярный метод очищения организма рисом с использованием уникальных адсорбирующих свойств этого продукта.

    Суть его в том, что на завтрак мы едим рис, приготовленный особым образом.

Чистка организма рисом по данному методу проводится от 2-х недель до месяца.

Результаты очищения рисом впечатляют:

  • заметное улучшение самочувствия, очищение, омоложение организма, если есть лишний вес, то и похудение;
  • исчезают проблемы с кожей, уменьшаются отеки, улучшается работа печени и почек, обмен веществ;
  • исчезают боли в суставах, появляются легкость и свобода движений;
  • организм чистится от отложений в сосудах, суставах и тканях.

Очищение рисом: готовим рис

Для увеличения абсорбирующих свойств рис готовят следующим образом:
Вам понадобится 5 стаканов (баночек), лучше сразу пронумеровать их от 1 до 5.
В первый день 2-3 ст. ложки риса промываем, кладем в емкость №1, заливаем стаканом холодной воды, на следующий день то же самое проделываем со 2-й емкостью, а из 1-й воду сливаем, рис промываем, заливаем свежей водой, повторять эти действия надо каждое утро, добавляя по 1-й новой емкости, на 6-й день из 1-й емкости рис промыть, сварить и съесть. И сразу заполнить ее новой порцией.

В результате данных действий мы получаем рис, из которого вода вымоет крахмалы и другие растворимые вещества. Рис приобретает пористую структуру, становится похожим на мочалку. И эта натуральная «мочалка» впитает в себя все вредные соли, шлаки и токсины, избыток холестерина.

Если у вас нет заболеваний желудка, таких как гастрит или язва, можно рис не варить, а просто залить кипятком и дать постоять 10-20 минут.

Начинаем чистку организма рисом

Итак, начиная с 6-го дня, начинается очистка организма рисом.

  • Сразу как встали, за 20-30 минут до завтрака, рекомендуется выпить стакан чистой воды или травяного чая с лимонным соком.
  • Завтрак – рисовая каша, приготовленная по вышеописанному рецепту без соли, сахара и масла. Важно тщательно пережевывать рис.
  • После завтрака 4 часа ничего не есть и не пить. Через 4 часа можно попить, а потом уже питаться как обычно, ограничивая соленое, жирное, острое, продукты с искусственными добавками, рафинированным сахаром, алкоголь.

Важно: при рисовой чистке выводятся не только «лишние» соли, но и необходимые организму соли калия. Для того чтобы избежать проблем со здоровьем (в том числе для сердечной мышцы!), в течение дня следует чаще включать в рацион продукты, в которых содержится много калия, это курага, изюм, инжир, молодой картофель (лучше печеный). Либо принимать препараты калия (аспаркам или калия оротат).

Из сухофруктов, богатых калием можно приготовить фруктовый торт:

Промыть чернослив, курагу, изюм, инжир в равных частях, залить кипятком. После того, как сухофрукты размокнут, измельчить в блендере или, пропустив через мясорубку, добавить по вкусу мед и измельченный с цедрой лимон. Из получившейся массы лепим торт. Украсить его можно дольками яблока, мандарина и апельсина.

Такой фруктовый торт можно хранить в холодильнике и есть, как только захотелось чего-нибудь сладенького.

Также не забывайте и про другие овощи и фрукты, зелень, каши на воде, летом – ягоды. Зимой и весной можно пить настой шиповника, чаи из трав. А вот мясо, рыбу, молочные продукты, рафинированные крупы и продукты из рафинированной муки надо ограничить.

Противопоказания:

  • Рисовая чистка не рекомендуется беременным, кормящим мамам и детям. Остальным курс очищения рисом можно устраивать раз в год.
  • Перед очищением рисом посоветуйтесь с врачом.

Другие варианты диеты на рисе на Азбуке Диет

Интересная статья? Поделитесь с друзьями:


загрузка...

Смотрите также:

Ягодная диета Ягодная диета не голодная и очень вкусная. Диету рекомендуется соблюдать 2 ...
Диета красоты Диета красоты рассчитана не только на борьбу с лишним весом, но и на то, чтобы ...
Салатная диета Омолаживающая салатная диета – лучшее средство от авитаминоза, подойдет тем, кто ...
Средиземноморская диета Отметим, что данная диета не обещает быстрого похудения, зато она подходит для ...

отзывы (518) на Очищение организма рисом

  1. Valeria
    02.09.2013 в 9:20

    Привет.решила попробывать тоже.Вот сегодня первый день.А можно вместо витаминных добавок употреблять продукты богатые калием?т.к. я плохо реагирую на витаминные добавки.спасибо

  2. Lara
    03.09.2013 в 21:33

    Можно и даже нужно , очень хорошо на ночь отмачивать курагу азиатскую и кушать после завтрака

  3. Ира
    26.09.2013 в 15:23

    Я сегодня начала эту процедуру, напару с мамой :five: Пять дней отмачивали рис и вот, первая партия пошла в дело) Встаю я в 6 утра, мне сложновато потом до 10-ти не кушать, поэтому решила съедать рис в 4 утра, чтобы в 8 на работе можно было уже позавтракать.
    Этот вариант никакого дискомфорта не доставляет пока. Рис конечно вызывает легкий тошнотный рефлекс, но ничего, я думаю справиться с этим можно.
    Кто еще планирует начать?)

  4. Алсу
    28.09.2013 в 12:14

    сегодня третий день, как начала. встаю с детьми в 9 и кушаю. НЕ варю рис. просто кипятком замачиваю на 15 минут и жую. пока ничего не изменилось. буду продолжать.

  5. Елена
    01.10.2013 в 6:19

    Такое очищение провожу каждый год, в течение 10 лет.Нет отеков по утрам и в течении дня, пропали шишки на ногах возле большого пальца.На “загривке” не нарастает “соляной” горб.Самочувствие прекрасное!Это средство лучшее для избавления от солей!

  6. Аля
    02.10.2013 в 1:14

    Помогите, у меня рис прокис! Может хранить нужно было в хододильнике?

  7. танюша
    04.10.2013 в 14:22

    заканчиваю очищение рисом осталось 5 дней!результат минус 7 кг пропала сонливость вялость чувствую себя классно!

  8. Ира
    06.10.2013 в 0:32

    Я завтра уже буду 11-ю порцию риса кушать) Как то не напрягает меня эта процедура совершенно. Встаю раньше, ем и ложусь спать. В выходные так же.
    Пью витамины, кушаю овощи, поэтому со стулом проблем нет. У мамы так же :)

    Но у меня есть вопрос к знатокам: до какого состояния рис нужно варить? Он должен быть переваренный или слегка жесткий? Ну и так же интересно кто по сколько риса съедает?

  9. Ира
    11.10.2013 в 16:58

    16 дней уже прошло, скажу честно – результатов никаких пока не ощущаю. Рис по утрам, мягко говоря, утомил… видеть его больше не хочу :grin: Но хочу все 40 дней продержаться. :smile:

  10. Оксана
    15.10.2013 в 10:25

    Всем привет) Это нормально, что после варки рис все-равно клейкий? Может нужно лучше промывать при вымачивании?

  11. Ира
    22.10.2013 в 16:40

    У меня вроде не клейкий, рассыпчатый… но я его после варки промываю водой, потом слегка отжимаю.
    Вот уже 29 дней у меня прошли, никаких эффектов я не вижу :)

  12. Ира
    04.11.2013 в 9:53

    Ну вот и закончилась моя очистка. Пыталась найти хоть какие то результаты, но я их не чувствую. У мамы так же.
    Тут все пишут про такую необыкновенную легкость… но она у меня обычная, как всегда)
    Ну я не жалею… сделала и сделала)

  13. Anonymous
    04.11.2013 в 20:10

    Я сидела с подругой, она сбросила 10 кг.,она ограничивала себя в еде. Я похудела на 2кг.,не придерживалась диет, спустя пол года после чистки появился сильный хруст в коленке, хочу сесть опять.

  14. Евгения
    26.11.2013 в 17:42

    Ой девочки, опишу свой горький опыт…Первый день было все нормально, правда в животе крутило немножко ( и не от голода). На второй, с мня, в прямом смысле слова, все шлаки вышли сразу… :| Еле в туалет успела добежать. :oops: Сегодня день третий рисовой очистки, но я не рискнула, так как на работе.Не знаю, может я что-то не то сьела, потому, что читаю все отзывы вроде хорошие…

  15. zara
    29.11.2013 в 13:47

    использую рис как для похудения, так и для очищения от солей. всю жизнь борюсь с лишним весом. лишний вес от большой любви к еде. периодически беру себя в руки и успешно худею. а очищение рисом мне помогает именно тем, что это хорошее начало для тренировки силы воли и начала похудения. ведь, это не только диета, а и огромная польза организму. я против убийственных методов борьбы с лишним весом. таких, как кофе утром и шеколадка – дневной рацион питания. когда я на диете, стараюсь не только похудеть, а и питаться максимально правильно. овощи, фрукты, ограничиваю жирное, мучное, сладкое.
    Сидеть на рисовом очищении легко, но я выбрала самую сложную форму и отказалась от соли вообще. 40 дней без соли, алкоголя, сладостей и мучных изделий (кроме цельнозерновых), рис на завтрак, обязательно курага, немного фитнеса и результат минус 10 кг. не могу сказать, что стало лучше с суставами именно из-за риса, потому что стала ходить на йогу и общее состояние заметно улучшилось.
    УДАЧИ ВСЕМ! :)

  16. Балалайка
    01.12.2013 в 18:39

    Девочки, привет! С сегодняшнего дня с Вами.Хочется очистить организм, но в первую очередь похудеть. Месяц на раздельном питании , результат 1,5 кг. Очень надеюсь на рис.Обязательно отпишусь о результатах.

  17. Карина
    03.12.2013 в 2:59

    ХЕРНЯ ПОЛНАЯ,НЕ ДИЕТА!!!!! :evil:

  18. Anonymous
    06.12.2013 в 8:35

    а я четвертый день настаиваю и мне тоже кажется что первый уже прокис, как то активно вода пузырится:(

  19. Anonymous
    06.12.2013 в 8:59

    у меня по ходу рис прокисает и все тут, может проще полифепаном блин почиститься или любым другим адсорбентом:(

  20. Anonymous
    15.12.2013 в 8:05

    Я ем рис уже 10дней но результата пока нет.

  21. Анастасия
    18.12.2013 в 22:04

    Всем приветик. Сегодня 4 день ем рис.Как это он у вас прокисает. Вы его промываете каждое утро? Накладывая новую банку, необходимо все 4 промыть. А вы воды выпиваете сколько в течении дня (чистой).

  22. Anonymous
    27.12.2013 в 21:32

    Люди! Моя история: этим летом стала чиститься рисом, ела где-то месяц. Результат: ОСТЕОПОРОЗ со всеми вытекающими, куча врачей пройдена, куча нервов и здоровья утрачены, восстанавливать буду минимум пол года! Этот рис далеко не безобидный! Везде пишут, что он калий вымывает, он все вымывает!!!! Прежде чем начать есть его, задумайтесь и посоветуйтесь с врачом!
    ОСТЕОПОРОЗ серьезное заболевание, которое я заработала благодаря этому чертову рису!!!

  23. Anonymous
    02.02.2014 в 20:06

    :cry: :cry: :idea: :girls_friends: :evil:

  24. Anonymous
    03.02.2014 в 8:12

    Остеопороз заболевание у вас оно уже было, только рис его быстрее Вам спровацировал. Благодаря рису вы узнали про свое заболевание, так как остеопороз протекает бессимтомно. Остеопороз это и есть отложение солей. У меня тоже остеопороз я его и лечу рисом и другими препаратами.

  25. попробую
    06.02.2014 в 18:33

    :shock: :shock: :shock: :!:

  26. Anonymous
    07.02.2014 в 13:49

    Всем привет.а я съедаю столько рисинок сколько полных лет сырыми не вымачиваю.результаты будут отпишусь :smile:

  27. Anonymous
    13.02.2014 в 14:40

    Люди замоченный рис нужно держать в ХОЛОДИЛЬНИКЕ чтобы он не прокис!!!!!!ЧИТАЮ И УДИВЛЯЮСЬ НЕУЖЕЛИ НЕЛЬЗЯ ДОГАДАТЬСЯ БЫЛО?ЕСЛИ ПРИК ОМНАТНОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ ХРАНИТЬ КОНЕЧНО ОН ЗАПАХНЕТ!

  28. Anonymous
    13.02.2014 в 21:34

    Рис помогает..только долго не рекомендую есть,у кого проблема с костями.Две недели и хватит..И обязательно есть сухофрукты.Для похудения рис съедать в 8 ч утра каждый день и не есть жирного,острого,солёного!Если всё соблюдать результат будет!Я уже не первый год так делаю..Самочувствие намного лучше и 4 кг похудения!Желаю удачи!

  29. Anonymous
    14.02.2014 в 16:58

    :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:

  30. Валента
    15.02.2014 в 3:34

    Хочу тоже попробовать. Читаю отзывы и не могу понять: кому в каф, а кому в лом, но все равно буду. Что будет , то будет… Отпишусь

  31. Anonymous
    27.02.2014 в 15:04

    :girls_friends: :girls_friends: :idea:

  32. Диана
    25.03.2014 в 23:50

    Мне 44г. два года назад месяц ела рис, лишнего веса нет,но 2кг ушло,так вот у меня вопрос,после очищения стали побаливать суставы,а сейчас вообще- артроз члечевого сустава,есть подозрения,что РИС вытягивает много полезного,можно получить консультацию специалиста?! Спасибо

  33. Ірина
    31.03.2014 в 12:21

    Їм рис вже 30 днів, якраз почала з першого дня посту, присадила на нього і тата і маму, ще дишилось 10 днів.Подивимось…

  34. Anonymous
    31.03.2014 в 22:33

    privet,a mozhno li ris s kefirom zapit’ a to tak tezhelovato glotat

  35. Рита
    07.04.2014 в 2:20

    Сидела на подобной диете 14 дней.,но кроме риса утром ела только яблоки и кефир и больше ничего в итоге минус 10.
    Скажу сразу я не одобряю такой метод похудения но выпускной заставилXD

  36. Anonymous
    07.04.2014 в 22:10

    Привет всем!Я тоже ем рис.Но надо делать все правильно и результат будет.Не всегда выдерживала 4 часа не есть тем более не пить.Пить воды почемуто очень сильно хочеться.Воду пила.Ну вот почитала попробую правильно все делать.

  37. Юля
    13.04.2014 в 5:36

    А я три месяца ни капли спиртного, овсянка без масла по утрам и кардио тренировки по часу. Румянец стал во всю щеку. Ну и сахар жир мучное исключила . Сестра завидует- она 75 кило и морщины в 38 лет. Подагра. А все потому что жрет как свинья. Касторку пила рис тоже буду пробовать. Мне 37- выгляжу на 25!

  38. Юля
    13.04.2014 в 5:39

    Да я 10 кило сбросила за год. Но это с учетом что мышцы наросли а так и все 15. Красота это труд и ограничения но лучше быть стройной и слегка голодной чем жирной свиньей которой брезгует собственный муж

Страницы отзывов, форум:1...111213

Ваш отзыв (от 25 до 1500 символов):

;-) :| :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

Получать новые отзывы на

Хотите поделиться своей историей похудения?
Присылайте на admin@azbukadiet.ru (желательно с фото до и после похудения) и мы обязательно её опубликуем.