Огуречная диета
Пока есть свежие огурцы это хорошая возможность похудеть и омолодиться на огуречной диете, которая основывается на полезных свойствах огурцов.
Диета рассчитана на 3-5 дней, похудеть за это время можно на 2-4 кг, все зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Именно благодаря этим свойствам, огуречная диета (или огуречные разгрузочные дни) – это не только похудение, но [...]
Вернуться к полной версии записи «Огуречная диета»…
-
В рубриках: Быстрые диеты; Монодиеты; Низкокалорийные диеты; Разгрузочные дни;
Разместить ссылку на эту статью у себя на ресурсе или в ЖЖ:
26.08.2011 в 21:50
Викуль, ну потерпи. Мне кажется во время диеты, чтоб потом глаза не разбегались от обилия пищи нужно все, что желаешь за время диеты записывать. Потом выполнять просьбу) Знаешь, мне кажется лучше один загруз под контролем, т.е. ты кушаешь именно то, что тебе хотелось все это время, нежели сумбурный набор продуктов в желудке. Ты же обязательно тогда начнешь переедать, если сорвешься как с голодного края. А так ты как бы и дашь себе волю, потому что честно даешь то, что тебе необходимо, но я больше, чем ты сможешь ты не съешь. Мы в себе пробуждаем обжору когда запрещаем что-то, тем более в такой желаемый последиетный период.
Не знаю, мне это помогает, но просто потому что у меня не железная сила воли, я люблю “смотреть налево” во время диеты))
26.08.2011 в 22:33
спасибо кристина за совет!а я ещё знаешь что делаю,если что нибудь уж в не моготу хочется ,можно откусить кусочек с ноготочек и душа успакаивается!и ни кокого привеса.
26.08.2011 в 22:34
так же худеешь!
26.08.2011 в 22:41
девчата,а кто какие нибудь витамины пьёт?
26.08.2011 в 23:16
Вик, ну да, тоже хорошо). Но у меня обычно жор просыпается отключающий здравый смысл, поэтому чуть-чуть я не ощущаю))) Я лично витамины не пью на этой диете, т.к. это диета не должна в этом недостатка вызывать. Я сидела на белках, то там реально было дурно. А на этой только силы нужны. Я их кофе восстанавливаю,либо молокочаем
Но опять же, ты дольше сидишь… тебе надо уже наверное. Я не знаю даже какие. Сама никогда на диете витамины не пью.
27.08.2011 в 10:43
уряяя
последний день
отвес на сегодняшний день 3200 гр, оч даже не плохо
бока и спина сильно похудели, и бедра
сантиметра нет, так что сколько в объемах убралось не знаю)))
в Вс перерыв сделаю, а с понедельникак опять)
викулька, планирую ещё разок 7 дней посидеть а потом еженедельно один день на молокочае
алиса, посиди лучше 2 раза по 7 дней с перерывом в день – два
сразу 10 дней на мой взгляд тяжеловато
хотя кто знает комуц как
лично мне надо хотябы денёк чтоб отдохнуть от огурчиков, на курице например вареной посидеть денёк
а то я так и огурчики разлюбить могу, но что-то не хочется я их оч люблю)))))
всем удачи)
27.08.2011 в 13:38
Вероника молодец,хороший результат!!!А если после перерыва,не сможешь продолжить диету,будет тяжело!
27.08.2011 в 13:41
кристина какой день сидишь?сколько скинула?как себя чувствуешь?
28.08.2011 в 20:47
Вик, сегодня перестала, но завтра как и планировала снова сяду. Отвес – 2 кг. Но сегодня набрала 1 кг точно)
Завтра продолжу.
Хочу дня 4 без перерыва. Ты уже там заканчиваешь? Чувствуешь наверное себя супер просто, мне сейчас так тяжело в желудке) Что-то я себя не проконтролировала
28.08.2011 в 21:31
привет кристина!да,у меня завтра последний день,но мне кажется что на этой неделе я меньше скинула!поэтому я продолжу диету,только другую.Буду кушать всё что захочу и считать калории -не больше 1000калл в день.так что девчёнки я с вами!
28.08.2011 в 23:11
Вика, а ты еще не взвешивалась? Напишешь результат, а?Знаешь, может ты и сбросила немного, но зато уже большую часть жира наверняка убрала.
У меня подруга сидит на английской 2 раз уже, просто с перерывом огромным. Она просто с большого веса, говорит, что очень хорошая диета. После нее вес тяжело набрать, можно сразу переходить к обычному питанию, только что-то употреблять нужно в течении некоторого времени,я не помню. Я прочитала, действительно довольно сытная. К тому же полноценная. Кому нужно хорошо сбросить, то английская замечательный вариант.
29.08.2011 в 7:23
Привет всем)
ну вот я снова с вами
за предыдущие 7 дней избавилась от 3,5 кг
сейчас второй заход, день первый
вес 58,5 кг
жуть как хочется чтоб 50 было
хотя по всяким расчетам мой идеальный вес 51 кг 300гр
в след. году свадьба
так хочется до того времени пхудеть до заветных 50-ти и остатся такой н долго))))
викулька, ты молодчинка, у меня тоже такая идея была каллории считать после этих 7 дней, только не 1000 в день а 1200)))
кристина, почитала про английскую, жаль что она мне не подходит, мне то не много скинуть надо)))
а так оч даже ничего диетка, я б даже сказала что это не диета а вариант правильного питания)
пишите о своих результатах)
29.08.2011 в 9:35
привет девчёнки!я завтра утром взвешусь и напишу результат!и продолжу диету всё таки на 1000ккал.для меня она легче и результативней ,чем английская!
29.08.2011 в 11:47
Вероника, английская та, что 21 день длится. В инете у нее несколько вариантов, ты не на тот попала) Но действительно на ней можно много сбросить, но не обязательно и 21 день сидеть)
Вероника, ну так до следующего года и на подсчете калорий можно запросто похудеть))
Викуля, ты – герой этого сайта) Не каждый сможет столько огурцы лопать) Ждем результатов.
29.08.2011 в 13:41
привет!!!ВСЕМ сижу на диете4й день)))и в правду как было ранее написано на 3й день к еде наступает апатия есть вообще не охота!!!!на день рождение к крестнице пришла с огурцами и китайской капустой)))))))все были в шоке)))))))))пока не взвешивалась жду пока муж весы купит т,к маленький ребенок.
29.08.2011 в 14:13
Кристина, целый год калории считать я наверно свихнусь точно)))
а ещё я себе абонемент в бассейн купила
буду эффект от огурчиков укреплять)))
сегодня 2-ой раз пойду
такой кайф)))
алиса, отличный подход, я тут тоже недавно на день варенья пришла с салатом своим из огурчиков с зеленью, парни тоже в шоке были))))
29.08.2011 в 18:16
4й день отвес-3кг продолжаю в том же духе)))))))))))))))
30.08.2011 в 10:10
привет девчёнки!
видимо эта диета не для меня или мой организм к этой диете адаптировался!за 2ю неделю отвес 1кг. И в итоге за 2недели отвес 4кг. А мне ещё надо скинуть 5кг.Буду считать калории!
31.08.2011 в 11:46
Викуль, не огорчайся. Лучше не гнаться за быстрыми результатами наверное. Доказано и не раз, что можно слепить все, что даже мы не ожидаем, если не будем торопиться, а спокойно выполнять надуманное. Лучше лепить себя основательно, чем не понятно как. Всем девочкам советую посмотреть диету Харли Пастернака “Пять факторов”, диету Трейси Андерсон и на подобие этих системы питания. Не обязательно в точности выполнять, можно все примерно придерживаться. Я всем желаю слепить из себя ту, которую вы хотите видеть, какой вы хотите быть. Всем удачки, девчонки!
31.08.2011 в 12:57
спасибо Кристина!я на 2дня сделала перерыв,а завтра с 1го числа сажусь на диету АВС!Она расчитана на 50дней(очень жёсткая),но я хочу 20дней выдержать.
31.08.2011 в 12:59
Кристина,у тебя как успехи в этой диете?
01.09.2011 в 7:27
привет))девчонки))викулька желаю тебе успеха в задуманом!!!хотела с вамиподелиться результатами на седьмой день диеты я вешу 52кг тобиш на 5кг меньше сегодня буду есть грибницу с броккали и цветной капусты немного каллорий зато так бодрит горяченькое советую)))) я вчера попробывала утром съесть половничек и неиспытывала голода целый день
а еще нужно есть сельдерей (диета не запрещает)это продукт с отрецательной каллорийностью и наш организм затрачивает кал на его переработку! 
завтро опять начну)))кристина помойму мы одни остаемся?ты ка еще будеш сидеть?
01.09.2011 в 10:50
Алиса у тебя хороший результат!сколько планируешь ещё скинуть? Девчонки я также с вами,просто на другой диете.Сегодня начался 1й день.
02.09.2011 в 19:59
хотелось бы еще семь и на каллории тоже перейду)а ты викуля как худееш на новой?
03.09.2011 в 11:57
пока не взвешивалась,и мне кажется ,что у меня организм привык к этим диетам,что отвеса нет.Подумываю сделать перерыв на 2недели.Завтра взвешусь,если результата нет,сделаю перерыв
05.09.2011 в 13:03
Привет! Мой рост 165, вес 60 кг. Хочу хотя бы 55… смогу похудеть на этой диете?
05.09.2011 в 15:52
привет девочки)
вторые 7 дней кончились)))
за эти 2 дня всего -2кг
в общем за 2 недели отвес 5,5 кг
Эльвира, вот тебе готовый наглядный пример
параметры у нас с тобой почти одинаковые на старте, правда весу у меня большу было
как видишь вполне реально похудеть на 5 кило на этой диете, разница лишь в количестве дней
у меня на это ушло 2 недели, у кого-то 5 дней уходит, суть одна – это РЕАЛЬНО)))
перехожу на молокочай, так что всем удачи, спасибо за поддержку
10.09.2011 в 10:40
всем привет)))))))у меня второй заход!все это время питалась здоровой едой)отвес-1кг))поняла что такие промежутки делать очень полезно не поправляешсяи ешь нормально только чуть-чуть!!теперь сново за сжигание каллорий!!рост-165 вес-51,буду писать если я здесь не одна осталась)))))девчонки вы где?давайте худеть вместе!!!
10.09.2011 в 15:52
привет девченки! я вот тоже решила посидеть на этой диете! хочу скинуть 15 кило!!!))) решила помимо огурцов кушать яйца, грейпфрут, пить кофе, чай с медом и лимоном! надеюсь похудеть побыстрее и навсегда!!!)))
24.09.2011 в 18:10
вы молодцы)я снова с вами)
03.10.2011 в 0:19
Привет девочки!!! Прочитала ваши отзывы и решила что выбор правильный. Сегодня у меня 1 день на огуречной диете. За день я съела 6 огурцов по два в три приема, выпила три кружки зеленого чая с молоком и утром кофе с молоком и без сахара. После родов я очень поправилась и все мои вещи малы на меня. Мой рост 162 см вес 73-это ужас я столько никогда не весила. Мечта весить 50. Утром встану на весы и напишу о результатах. Буду сидеть столько на сколько хватит сил.
03.10.2011 в 23:29
05.10.2011 в 10:49
привет всем.я сегодня на огуречную диету села.надеюсь получится.отпишусь через неделю.всем удачи!!!!
05.10.2011 в 12:00
vsem privet!ya ne probovala sidet na ogurechnoy diete,no sidela na kislomolochnoy diete,toje ochen effektivno!no proderjalas vsego 4 dnya
za 4 dnya ya sbrosila 3 kg!est xochetsya,jutko! 
vot xochu posidet na ogurechnoy diete!pojelayte udachi!
19.10.2011 в 19:28
Маруся как ваши дела? Сколько минус? Я с завтрашнего дня сажусь.
Юлия
23.10.2011 в 11:57
я сижу уже 4 дня похудела на 3 кг(ем огурцы и кефирчик пью обезжиренный)правда кушать и не хочется…но ведь сами подумайте огурцы выводят воду лишнюю ,главное потом не кушать много а то в двое наберете
28.10.2011 в 10:59
Привет, девчонки! У меня сег. первый день!
Рост 168 см., вес начальный 76 кг.
Хочу пока до 70 кг. сбросить!
05.11.2011 в 23:11
u menia toje sednia perviy den, muj prines stolko vkusnenkogo… vafli, pechenya, prianiki. ne uderjalas kusochen vafli otkusila. a vot teper cherez silu derju sebia
06.11.2011 в 0:58
u menia nachalniy ves 78 kg hochu sbrosit do 65, nadeyus poluchitsia, hotia eli eli derjus chtob ne poyti na kuhnu i ne otkrit holodilnik. nu pojaluysta ne ostanavlivaytes na mne pishite, podderjite plizzzz
04.01.2012 в 0:33
Vot ja probuju vtoroj raz. Kg ne6itala v pervij raz no sm 6itala, bedra bili 97 patom 89 no sorvalasj i nabrala obratno i k etomu e6jo raztja6ki