Молокочай – похудеть эффективно и вкусно
Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем [...]
Вернуться к полной версии записи «Молокочай – похудеть эффективно и вкусно»…
-
В рубриках: Разгрузочные дни;
Разместить ссылку на эту статью у себя на ресурсе или в ЖЖ:
18.06.2008 в 13:20
Молокочай это хорошо! когда-то в юности это было и результат был,надо повторить!
20.06.2008 в 8:39
а я пыталась как-то устроить такую разгрузку – не выдержала и наелась вечером,
а вчера попробовала, и понравилось, результат – минус 0,5кг, неплохо,
может быть дело в том, что сейчас лето, есть меньше хочется,
и самое главное – сегодня есть хочется меньше, чем обычно
06.07.2008 в 12:03
уже 3 раза сидела на молокочае, последний раз – 2 дня,
результат – супер, за это время -4кг, причем в остальные дни ем все, что хочу, а наутро ощущаешь себя просто классно – хочется летать и творить!!!
и выдерживать с каждым разом все легче, последний раз второй день на молокочае был экспромтом, просто подумала, а почему бы и нет, правда утром еще клубники поела свежей.
11.07.2008 в 20:47
Девочки , добавляйте в молокочай имбирь и мед вприкуску(1 ч.л.). Стимулирет, бодрит лучше чем кофе, насыщает, пропадает аппетит надолго.
12.07.2008 в 8:46
привет, Галина, спасибо за интересный совет,
)
а я сейчас добавляю к молокочаю ягоды, завтра вот хочу попробовать с черешней,
без ягод и лето не в радость
20.07.2008 в 16:43
что такое молокочай?
20.07.2008 в 19:22
Молокочай – это молоко + чай, либо чай, заваренный в молоке, варианты приготовления напитка есть в статье.
28.07.2008 в 15:33
Ой-ой! Надо пробовать! завтра будет разгрузочный день! Надеюсь похудеть до отпуска.. меньше месяца осталось…
29.07.2008 в 13:45
ща уже 14 45 , а я ничего не ела, здорово, надеюсь до вечера будет тоже самое. Впринципе я бы поела, но голод особо не тревожит, поэтому можно и не есть. Купила молоко 3,2% + чай зеленый с жасмином. Скажу, что это правда, достаточно приятно так худеть и делать разгрузочный день.
07.08.2008 в 12:30
сегодня тоже сделаю себе молокочай, уж очень хочеться попробывать. каков эффект будет!
29.08.2008 в 17:41
Этот разгрузочный день самый легкий и самый эфективный,молоко я испульзую полностью обезжиренное,иногда в этот день также могу есть арбуз,но не много,эфект потрясающий,большое спасибо за этот рицепт.
09.10.2008 в 11:54
Привет, девчонки !
очень люблю чай с молоком , но не знала об этом рецепте, завтра попробую результат напишу. Спасибо за рецепт и отзывы которые оставляете, они внушают доверие и сразу появляется желание испробовать..))))
05.11.2008 в 14:28
Привкт всем желающим сбросить лишний вес!!! я перепробовала множество диет и разгрузок, но разгрузка на молокочае по моему мнению самая простая (не вызывает жуткого чувства голода) и эффективная! сама я практикую эту разгрузку не так давно, но зато вес сдвинулся с мертвой точки! У меня его не так много, но вся проблема и состоит в том, что последние лишние 3 кг никак не удается сбросить, приходится каждый грамм потом и кровью из себя выгонять!!! буду надеяться на этот метод!!! Всем удачи!!!
07.11.2008 в 15:05
Привет всем! сегодня первый день сижу на молокочае, вечером взвешусь.В понедельник сообщу.Единственное что меня интересует как часто и как долго можно на энём сидеть.Всем удачного похудания!
07.11.2008 в 20:05
Привет, Алёна!
молокочай – это не диета, а разгрузочные дни,
сидеть на нем можно 1-2 дня в неделю (лучше 1 день)
17.11.2008 в 10:06
сидела на молокочае за 1 день-1,5кг
25.12.2008 в 14:51
Девы!!!!Все верно,есть результат:)1-2 кг в минус!!!!!
26.12.2008 в 20:34
Хммм, у меня вообще вес после него не меняется
Ну хоть прежним остается 
Я устраиваю такую разгрузку 2 раза в неделю. в понедельник и пятницу. Переносится он конечно замечательно /:) И с каждым разов все легче и легче 
) Я даже в среду о нем мечтаю 
честно!
08.01.2009 в 14:32
Я такую разгрузку устраивала раз в 4 дня в течение 1,5 мес. и потом раз в неделю – за три месяца минус 17кг. При этом в дни буз молокочая ни в чем себе любимой не отказывала:) Уже 4 месяца результат держится, только вот за новогодние праздники поднабрала 1,5 кг. Обязательно устрою себе очередной разгрузочный период!
09.01.2009 в 9:33
Летом пробовала. Аппетит в принципе меньше, но совсем не отбивает. Хочу возобновить, только теперь буду просто добавлять молоко в чай.
12.01.2009 в 11:39
Молокочай – это просто здорово. Результат действительно есть: медленно, но верно вес снижается и убираются лишние объемы (бочка, окорочка там разные). Результат действительно долго держится. Но самое главное это то, что улучшается состояние ногтей. У меня от природы ногти просто отвратные, а тут, после 1,5 месяцев еженедельной разгрузки на молокочае такие когти отрасли, что даже все друзья и знакомые удивились, неговоря обо мне!
16.01.2009 в 14:49
Мне 20 лет и я давно хотела устроить себе разгрузочный день,но не находила полезного совета,а теперь обязательно буду делать себе такие дни!Спасибочки за данную диету.Потом обязательно напишу о своём результате!:)
18.01.2009 в 10:37
я вчера устроила себе раз.день на молокочае,и сегодня весы показали-1.600,я в восторге!!!,каждую субботу буду теперь пить молокочай
18.01.2009 в 21:04
Мне молокочай врач советовала. Интересно, а если я буду заваривать зеленый чай и добавлять концентрированое молоко, будет ли эффект?
18.01.2009 в 22:37
как здорово, что наткнулась на этот молокочай. Всё искала, какой разгрузочный день мне дастся легко так как кефир не люблю, и нашла выход! С нетерпением жду утра, чтобы начать. Такой интерес появился.
19.01.2009 в 10:11
Ирина, а смысл? Концентрированное молоко из сухого молока скорее всего сделано, полезных веществ в нем намного меньше.
19.01.2009 в 19:20
Сегодня с удовольствием провела день на молокочае. Переносится супер легко.
21.01.2009 в 0:39
Расскажите пожалуйста, обязательно выпивать 1.5 литра молокочая?
Завтра решила попробовать.. Но боюсь что не осилю такое количество жидкости.. Я уже давно по совету своей мамы сидела на молокочае..,но я пила его утром вместо завтрака, ну и обедать мне не приходилось изза отсутствия голода. Вечером ела. Вес уходил. Но не думала что можно на нем сидеть весь день, т.к знаю что молокочай сильно действует на сердце.. :-/
21.01.2009 в 10:46
Юля, 1,5 литра не обязательно, если не хочется, но тогда надо больше воды пить, вообще во время диет рекомендуется пить от 2-х литров жидкости,
если вы боитесь плохого воздействия на сердце – берите меньше чая (заварки).
21.01.2009 в 12:27
первый раз устроила себе день на молокочае, и осталась очень довольна. Весы показывают -1,5кг. Думала будет сложно весь день без еды, но чувство голода не беспокоило. А с утра полна энергии, вот только кушать захотелось. Обязательно повторю такой день через неделю!
21.01.2009 в 17:42
Спасибо. Вот весь день пью пью.. Есть не хочу))) утром взвесилась, интересно вечером проверить.. Мама моя кстати в молодости после родов сидела на молокочае и сбросила 17 кг!!!!
21.01.2009 в 17:46
Я читала, что традиция пить молокочай по средам – это из Китая. Завтра у меня опять молокочай.
22.01.2009 в 7:45
А я вот сегодня на молокочае сижу! Завтра напишу о результатах) Но пить очень приятно)))
22.01.2009 в 8:50
седня у меня должен был быть третий день гречка-кефир…но два предыдущих уже не удались…С утра, на работе залезла сюда и прочитала про молокойчай…оглядываясь на прошедшие два дня предполагаю, что третий так же – сорвусь нафиг… – значит нужны кардинальные меры (если уж сила воли куда-то после нового года запропостилась). Забадяжила себе чудотворный напий…….выпить смогла ток пол-стакана…даже меньше…чет не очень вкусно….может чай не тот…
22.01.2009 в 15:45
Не знаю, Алёнка, мне вот очень нравится, я даже специально купила дорогой зеленый чай.))) Он такой вкусный. И есть совсем не хочется)))
23.01.2009 в 3:44
-2 кг!!!))) Ура! Через неделю ещё повторю!
24.01.2009 в 6:37
ну да… согласна… косяк..чай просто дурацкий был…какие-то травы…вот они привкус невкусный и давали…потом заварила другой…ниче…очень даже…тока есть все равно хочется… Что могу сказать…провисла на нем два дня…в первый съела яблочко зеленое, во второй грам 20 миндаля…полегче себя конечно чувствую…но ни один грам не ушел…Видимо мой организму за время обжорного отпуска требуются еще более радикальные и продолжительные меры
25.01.2009 в 15:19
про молокочай услышала от знакомой, а сегодня почитала ваши отклики. однозначно собираюсь себе устраивать такие дни… тем более если будет эффект! девочки, а вы помимо чая зарядкой тоже занимаетесь? уж больно хочется к лету кг 10 скинуть….. или достаточно чая?!
25.01.2009 в 17:33
Варя, я на диете ещё сижу + фитнес 3 раза в неделю! Но мне надо 20 сбросить, а лучше 25!
Так что решай сама, но зарядка ещё никому не мешала)))
29.01.2009 в 15:33
первый раз услышала про этот метод!это супер.если правда такой эффект буду очень всем благодарна,а какой метод приготовления лучше?