Диета Анны Семенович

Яблочно-креветочная диета считается диетой Анны Семенович.
Диета рассчитана на 3 дня, за это время можно похудеть на 2-3 кг.

Рацион диеты составляют 2 полезных диетических продукта: креветки (о пользе креветок) и яблоки.

Диету соблюдать просто (голодать не придется), так как есть можно столько, сколько хочется. Но – только 2 продукта:

  • креветки, отваренные в чуть подсоленной воде,
  • яблоки – любые (кислые, сладкие), можно часть яблок есть и в печеном виде.

    • Пить можно чай и кофе, соки без сахара, воду простую и минеральную, сухое вино (с креветками больше подойдет белое).

    Так как диета не голодная, меньше вероятность, что потерянный во время диеты лишний вес вернется сразу. Но, тем не менее, после выхода из диеты ограничьте себя в первую очередь в жирном и сладком

    Правда сама Анна Семенович в одном из интервью утверждала, что она похудела на фруктово-креветочном салате.

    Рецепт фруктового салата с креветками от Ани Семенович:

    500 г креветок, 1 яблоко, 1 грейпфрут, 1 банан, по 100 г майонеза и кетчупа.

    Приготовление: креветки отварить в подсоленной воде, очистить, добавить нарезанные фрукты и заправить соусом, для которого смешать майонез и кетчуп.
    Интересная статья? Поделись ей с другими:

    загрузка...

    Смотрите также:
    Разместить ссылку на эту статью у себя на ресурсе или в ЖЖ:


    отзывы (13) на Диета Анны Семенович

    1. Аннетка
      11.02.2009 в 17:33

      Интересно, а если этот салат заправить просто йогуртом натуральным, то можно, а то что то яблоко с кетчупом и майонезом кошмар, может конечно в этом и кроется секрет :)

    2. Ната
      13.03.2009 в 11:39

      насколько я знаю (читала в интервью), Анна Семенович на таком салате долго сидела, а совсем без жиров нельзя!
      но самое главное, она научилась очень жестко держать себя в руках еще когда фигурным катанием занималась, там с этим очень строго

    3. Оксана
      19.06.2009 в 9:16

      сидела 3 дня на креветках\яблоках. -1,9(( надеялась на 3…

    4. Наталия
      12.11.2009 в 10:50

      Интересно,а как это можно сочетать-диета и кетчуп с майонезом?

    5. ИРИНА
      25.01.2010 в 12:19

      СИДЕЛА ЦЕЛУЮ НИДЕЛЮ ПОХУДЕЛА ТОЛЬКО 4 КГ, НО ХОТЬ ЗА ЭТО СПАСИБО

    6. СВЕТА
      25.01.2010 в 12:20

      СПАСИБО ВСЕМ БОЛЬШОЕ ЗА ДИЕТУ И ВКУСНО И ПОЛЕЗНО ЗА МЕСЯЦ ПОХУДЕЛА НА 28 КГ ПРОСТО СУПЕР

    7. Ирина
      16.05.2010 в 15:09

      В одном интервью Анна Семенович сказала: “И еще просто ненавижу клубнику и бананы (простите, если оскорбила чей-то вкус)…”
      Рецепт этого салата с бананами и 100 г майонеза!!! – полнейшая чушь! Вы так не считаете?

    8. шоколадка
      22.12.2010 в 20:21

      диета супер как и обещали 3 дня и 3 кг завтра начинаю опять)))

    9. Лапочка
      24.12.2010 в 3:11

      Кстати очень советую всем попробывать. Мне очень нравятся как яблоки так и креветки от чего просидела неделю ушло 5 кг(рост высокий, может у кого меньше ушло)прошел месяц 1 кг вернулся, правда еще в 1-ю неделю

    10. Татьяна
      17.03.2011 в 11:42

      С бананов перескочила на креветки.Буду “пожирателем” морепродуктов ровно три дня,а затем снова к бананчикам.Уж больно от них на душе хорошо!

    11. Nadina1988
      14.04.2011 в 10:06

      Вкус у этого чудо-салатика, мягко говоря, не очень: абсолютно не привычный, и ни грамма удовольствия от еды, только зря перевела продукты :(
      Креветки с яблоками другое дело – хорошо очищают организм; а салат доел парень :)

    12. Tanzilya
      20.04.2011 в 11:58

      Сижу второй день на яблоках с креветками. За первый день ушло 1,2. Ре довольна.

    13. IrMa
      20.01.2012 в 16:48

      100 гр маонеза! с ума сойти :evil: :?:


    Ваш отзыв:

    ;-) :| :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :arrow: :???: :?: :!:

    Подписаться на новые комментарии к этой статье не оставляя комментарий:

     
    загрузка...