Яичная диета
Двухнедельная яичная диета позволит относительно легко расстаться с 5 кг лишнего веса, но наиболее популярна яичная диета на 4 недели, она поможет не только похудеть на 7-10кг, но и "закрепить" результат.
Яйца хорошо насыщают, поэтому чувства голода на яичной диете не будет. Но, несмотря на то, что яйцо быстро дает ощущение сытости, это не калорийный продукт, [...]
Вернуться к полной версии записи «Яичная диета»…
-
В рубриках: Белковые диеты; Быстрые диеты; Полезные продукты;
- Диета Дюкана
- Диета Тины Канделаки
- 10 продуктов для стройной фигуры
- В Европе новая мода – разноцветное меню
Разместить ссылку на эту статью у себя на ресурсе или в ЖЖ:
женская солидарность-сила! Гарри,а ты не Потер? Случайно… Просто любопытство мучает…ты мальчик или девочка? 
06.02.2009 в 12:50
сидела на 2-недельной яичной диете, ушло 5,5кг, была очень рада
сейчас думаю попробовать 4-недельную, вроде диета не такая уж и сложная, хотя многие ее ругают из-за того, что много яиц, но я яйца люблю и без всяких диет 
12.02.2009 в 17:31
я сидела 4 недели на яичной диете результат -10, но самое главное – диета совсем не голодная и достаточно разнообразная по рациону
15.02.2009 в 5:04
Я с понедельника на 5 дневную сажусь,буду писать о результатах!!!
16.02.2009 в 7:33
Ну вот,сегодня первый день,посмотрим,что получится!!!
16.02.2009 в 21:41
я после родов поправилась на 10 кг. хочеться сборосить эти кг. как можно быстрее. я пробовала различные диеты, даже голодовка 8 дней, но к сажалению мои потерянные кг. вернулись вновь.я решила попробовать яичную диету она мне понравилась доступные продукты и чувства голода не ощущается как при других диетах. мой малыш занимает много моего времени и я живу в бешенном режиме, но при этой диете нет усталости за 5 дней я похудела на 3,5 кг. но я думаю, что это еще не придел…
16.02.2009 в 22:37
Сижу на яичной диете с 12.02.2009, результат пока 0. Очень хочеться похудеть!!!
17.02.2009 в 9:08
Еленга молодчинка,ты на какой именно сидишь на 4 недельной?Ната,странно,что за 4 дня так мало кг скинула!Я вот на 5-ти дневной сижу,ну не могу так много яиц и апельсин съесть,на ужин только одну апельсинку вчера съела,а на обед и ужин по 2 яйца и по 2 апельсины!!!Завтра взвешусь посмотрю на результаты!!!Держитесь девочки!!!
17.02.2009 в 11:25
Катюша!Я вот за тобой сюда перебралась.Как ощущения от 1-го дня,если сравнить с прошлой диетой?А я так и не поняла,во время 5-ти дневки только яйца и апельсины можно?Чувства голода нет?Я все никак не решусь,точнее не определюсь:на супчик сесть или же на яйца!Напиши как ты держишься с нашей 3 группой крови!
17.02.2009 в 14:39
привет Ярис!!!А я думаю куда ты пропала?!Вот сейчас сижу кушаю апельсины,яйцо,что-то не охото,чувства голода нет!Да,кушать можно апельсины и яйца!Завтра утром взвешусь напишу!!!А на бонском супе я тоже сидела,правда,только на 3 дня хватило меня!!!
17.02.2009 в 19:07
Катюш,напиши о результатах, если тебе “идет нормально”,я тоже рискну.Боюсь,правда,что снова сорвусь,но,если неприятных ощущений не будет(как при КГД),то вреда уж точно никакого не будет!На супе я 5 дней просидела,я писала на том форуме,не сказать,что легко,рез-тат был,но теперь я даже запах этого супа НЕНАВИЖУ.Поэтому и жду от тебя ответ:на какой диете легче?Я сегодня утро тоже начала с 2-ух яиц всмятку+грейпрукт,а потом “решила начать с завтрашнего дня”…короче,как всегда!Кстати,Катюш,а сколько ты на супе за 3 дня скинула?
17.02.2009 в 23:45
За неделю на яичной ушло 4кг.Вторую неделю не выдержала,т.к.на мясо и яйца уже смотреть не могла,но сейчас опять хочу сесть на неё,эффект хороший,ни одна другая мне так не подошла.
18.02.2009 в 8:19
Сегодня взвесилась -1.5,хорошо)))и того -4 кг(вместе с ГД)На этой диете,видно и как объемы уходят,живот спал!!!Ярис попробуй,я думаю,что эта диета нам больше подходит!!!А на бонском,я не помню сколько скинула,если честно!!!
18.02.2009 в 9:31
Катюша,привет!наверное попробую,а то я после ГКД разошлась кушать,аппетит прямо “с ума сошел”.Сегодня 1 апельсин только съела,а яйца я очень люблю.Проблема вся в том,что я домохозяйка и потому много времени на кухне провожу,мне очень сложно держаться.ну ничего,рискну!А тебе удачи!И вообще,девоньки, держитесь!Ведь скоро ВЕСНА!!!Мы должны быть красотками!
18.02.2009 в 12:57
А у меня ещё и у подруги свадьба 25 апреля,надо привести себя в порядок!Ярис,я тоже сейчас дома сижу,так что мы в одинаковой ситуации!!!Держись!Пишите о результатах!Я потом ещё на морковную,тут тоже вычитала!
19.02.2009 в 13:20
Привет всем. Особенно Катюше и Ярис. Я могла бы спокойно и 2недели ГКД выдержать, но после 6дней еле-еле 3кг на ней сбросила и вес остановился. Если завтра тот же результат, то сразу же на яичную перехожу. С вами,девочки. и на группу крови свалить не могу-у меня 4ая. я тоже целыми днями дома-сыну 6месяцев. Нужно ещё 6-7 кг.сбросить. Удачи всем!
19.02.2009 в 14:09
с понедельника опять на яичную,а сегодня первый день банановой (3 дня)-тяжело.
19.02.2009 в 20:30
Приветик, девченочки! Инес,да еще придет время и ты начнешь худеть,поверь,ведь только 6мес.после родов.Каждому организму нужно “свое”время на восстановление после родов,так что не расстраивайся!Моему вот сынуле ч/з 9 дней уже 4годика,и организм все еще “бунтует”:то я на жесткой диете,готовясь к какому-либо событию,то меня так пробивает на еду,и я,естественно “расту как на дрожжах”(сейчас именно этот период).Кстати,вот уже дня 4 пью яблочный уксус 3-4 раза в день-бодрит,но пить надо с осторожностью,лично мне это хоть чуть-чуть аппетит убивает,точнее съедаю меньшую порцию.
20.02.2009 в 22:35
Похудела на 3 кг, сорвалась жру все подряд.
21.02.2009 в 22:44
привет всем! Катюша, закончила свою 5-дневку на яйцах? Сколько сбросила? Сажусь на неё с понедельника. Ярис, ты решишься на неё или нет? Давай вместе!!! Вычитала, что и с 4группой крови гречка способствует набору веса,поэтому, видимо, мало с ней скинула. Спасибо, Ярис,за поддержку,но лучше для меня не расслабляться с похудением. Потихоньку-полегоньку,медленно,но верно-к цели.
21.02.2009 в 23:20
Инес,привет! Да я уже сельдерей прикупила, думаю лучше на супчике “посидеть”, понимаешь,не люблю я апельсины,да и вообще фрукты,куда проще мне бы было яйца с овощами сочетать,что более логично,на мой взгляд!Но все равно,какую бы диету мы не избрали,главное-РЕЗУЛЬТАТ!!!Так что поддержим друг друга!Кстати,Катюша пропала куда-то,я надеюсь ее диета не довела…..
22.02.2009 в 14:04
Привет девчонки-Ярис,Инес,Катюша! Я пока еще держусь на ГД-но только до завтра(10дней). На сегодня у меня минус 4,8кг(маловато с такими трудностями).Но мне нельзя останавливаться,не знаю с какой начать-яичной или банановой.Девочки пишите о своих результатах.
22.02.2009 в 14:06
Да, еще на каких диетах Вы 5-ти,14-ти или 4х недельных.
22.02.2009 в 23:18
Привет всем! Марианна,села я на 4-дневную банановую-резко фруктов захотелось. Которая с молоком, так как боюсь,что на одних бананах аппетит разыграется. сегодня первый день. переношу хорошо. Завтра о результате напишу. Предпочитаю недолгие диеты,таким образом не наскучит, и разнообразие в меню. Потом хочу на яичную. Посмотрю по результату. Вычитала ещё одну-чтобы живот убрать-молочная 2-недельная. если живот не уйдет-буду себя ей добивать. Катюшааааа!Всё ОК у тебя после яичной? не довела себя до экстрема,надеюсь? Ярис, успехов тебе на супчике! рассказывай…
23.02.2009 в 22:36
Привет Всем! Инес, а я завтра с утра хочу сесть на яичную 5тидневку, уже купила сегодня(даже сама испугалась!)целый ящик апельсинов(там в 1ящ 48шт).Я буду писать о своих результатах и читать Ваши.Может после этой попробую банановую?Мне кажется, что после ГД- нет невозможного!Удачи Всем!!!
24.02.2009 в 22:02
всем ПРИВЕТ! подскажите, если на 5-и дневке сидеть ужинать во сколько лучше?и кифир пить нельзя??
24.02.2009 в 23:49
здравствуйте. можно ли при ЯД пить обезжиренное молоко
26.02.2009 в 12:49
Ozkara, нельзя ни молоко, ни что-то другое, чего нет в этом списке…(( Возможного эффекта может и не быть. Я на 4-недельной с 23.02, сегодня четверг, с утра минус 1 кг((((( Я расстроена!
01.03.2009 в 8:40
Привет девочки,я на яичной скинула 3,5 за 5 дней!
03.03.2009 в 14:47
Сижу на яичной – супер! За 2 дня 1.5 кг (я с 1го марта)- не голодная, и выбор с разнообразием для меня супер… а самая главная прелесть – соль (чуть чуть – ето прекрасно)и перекусывать не хочется.. пока не знаю сколько продержусь, но хотела б 4 недели
05.03.2009 в 22:37
Решила попробовать 4-недельную ЯД. У меня очень хорошо получается сидеть на разгрузке – яйца/грейпфрут. Поэтому надеюсь, что и на яичке выдержу! Сегодня первый день) Полет проходит нормально, хотя слегка злая)) О результатах отчитаюсь потом)
15.03.2009 в 23:59
с завтрашнего дня начнется четвертая неделя,и все говорят что очень сильно похудела, правда по весам-1 а по вещам -4см и все брюки висят как на вешалке ура!!!
16.03.2009 в 23:55
девочки 4-недельная диета супер! всем советую.при росте 179 весила 72, стала весить 65. Главное, что диета совсем не голодная, плюс ко всему у меня гастрит, а на ней я себя даже лучше чувствовать стала, поскольку питание правильное и сбалансированное. главное килограмы не возвращаются, при условии умеренного питания конечно. Единственное только последние три дня диеты торты и пирожные снились в удивительно красочных снах)) Кто уже отчаялся, вперед на ЯД! все получится;-)
17.03.2009 в 3:41
Девочки всем привет! Со вчерашнего дня села на яичную диету, вечером думала умру от голода, просто обычно из-за графика работы я обедаю только в 5, а тут к 5 я и пообедала и поужинала, зато на утро была вознаграждена – 1 кг. Давайте друг друга подбадривать, нужно еще выдержать 4 недели, хотя впереди еще мое денб рожденья
17.03.2009 в 13:30
Всем привет!!!! Можно и мне в вашу компанию. Решилась попробывать только не знаю какую выбрать, подскажите! Читаю о ваших результатах и завидую (по хорошему).
19.03.2009 в 19:30
Девочки,диета не плохая,у меня идет вторая неделя.За первую,я сбросила 3кг.Надеюсь результат будет меня очень радовать!
22.03.2009 в 12:58
Девочки, подскажит яйцо только курин. или можно перепел.
23.03.2009 в 9:34
Катя , как твои успехи сколько удалось сбросить
23.03.2009 в 11:26
Девочки, милые, возьмите меня в свою компанию!!! От работы одурела, и все стрессы заедаю.Набрала много в весе после родов, хотя и прошло 4 года уж…А сама себя в руки взять не могу.Хочу попробовать ЯД с завтрашнего дня.
25.03.2009 в 21:37
Привет, девочки, и я с вами, только я не н яичной, а на суповой, рост 160 вес 50, давайте посмотрим что выйдет)
02.04.2009 в 12:04
Привет, девочки, пошла уже третья неделя, сегодня рыба и овощи третьей недели, результат потрясающий за 1 неделю ушло 5 кг., за вторую всего 2 и вот на третьей 1 итого -8, всем удачи.